Dash diet app: dash diet plan

dieta Dash to suplement Podejścia, aby zatrzymać nadciśnienie. Oznacza to, że Plan dieta Dash sprzyja leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Ponadto kreska diety śledzenia , mogą być stosowane jako profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy, niewydolności nerek, nowotworów.

Podobnie jak wszystkie diety, to Plan kreska dieta posiłek nie obiecują szybkie rezultaty, ale stanowi solidną podstawę dla zdrowego stylu życia i urody. Ta dieta zajmował jedno z czołowych miejsc wśród schematów dla efektów wellness na serce.

Nasz kreska dieta aplikacja zawiera:

Kalorii dziennie dieta - w ciągu 2000-2500 kcal;

Dla osób zdrowych obowiązkowej redukcji dzienne spożycie soli 2/3 łyżeczki do. i dla pacjentów z nadciśnieniem do 1/3 łyżeczki .;

Podstawowymi produktami rozdzielczej jedzenia planu niskotłuszczowe mięso, ryby, warzywa, owoce, zboża;

Aslo codziennie Dash zawiera chleb pełnoziarnisty, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, potrawy z roślin strączkowych; Słodycze, wędliny, ogórki, tłustych, ciastka maślane, konserwy rybne i mięsne są wyłączone z posiłku kreską ;

W przeglądarce musi być biorąc pod uwagę cele są straty i odzyskiwania tworząc właściwy codzienną dietę w zależności od diety Dash wagi. Szczególny efekt utraty masy osiąga się przez połączenie aplikację kreska diety Tracker ćwiczeń tlenowych.

Nawiasem mówiąc, Dieta DASH recepty jest dobre, proste, bezpieczne, użyteczne podejście do utraty wagi. Korzystanie dieta DASH darmo waga tracąc będzie wystąpić maksymalnie sprawnie, dobrze ustalone. Zastosowanie Plan dieta Dash - być zdrowe i przyjemne!