Dash diet app: dash diet plan

DASH飲食是一個膳食療法停止高血壓。這意味著，破折號飲食計劃的促進高血壓的治療。也破折號飲食跟踪器可以被用作心血管疾病，糖尿病，腎病，癌症的預防。

所有的飲食一樣，這個 DASH飲食膳食計劃不承諾立竿見影的效果，但它奠定了健康的生活和美麗了堅實的基礎。這種飲食所佔據的方案為對心臟健康的影響中處於領先地位的一個。

我們的破折號飲食應用包含：

卡路里的飲食起居 - 2500至00年千卡之內;

對於健康的人強制性減排每天食鹽攝入量的2/3小匙。或用於高血壓患者多達1/3茶匙.;

短跑飲食計劃的基本產品的是低脂肪的肉，魚，蔬菜，水果，穀物;

ASLO的每日破折號的包含全麥麵包，低脂奶製品，從豆科植物的菜餚;甜食，煙熏肉，泡菜，脂肪食品，黃油糕點，罐頭魚和肉被排除的膳食破折號的;

你需要考慮的目標是減肥和恢復根據DASH飲食，以形成正確的飲食起居。減肥的一個特殊效果是通過組合的破折號減肥食品跟踪器應用的與有氧運動來實現的。

順便說一句， DASH飲食食譜是一個很好的，方便，安全，實用的減肥方法。使用的破折號飲食自由的減肥將順利occure，很好的固定。使用 DASH飲食計劃 - 是健康和樂趣！