Dreaming Fox - dźwięki do snu

Muzyka:

Kolekcja dźwięków natury, muzyki kołysanek i dźwięków medytacji złagodzi Twój zły nastrój i pomoże zasnąć.

Duża różnorodność dźwięków snu jest wybierana do wykorzystania dla niemowląt i dorosłych.

Wypróbuj, co działa najlepiej dla Ciebie i Twoich bliskich.

Dla niemowląt zazwyczaj jednorodne dźwięki pracują dobrze ale tam są także dźwięki które są stosowni jako kołysanki które są także stosowni dla berbeci które no mogą spadać równie dobrze.

Dla ciebie, po prostu użyj dźwięków, które sprawiają, że czujesz się spokojny i komfortowy.

Spróbuj muzyki do snu na początku.

Ambient Light:

Dreaming Fox używa ekranu twoich telefonów, aby oświetlić pokój miękkimi, naturalnymi kolorami.

Użyj ich jako alternatywy dla jasnego oświetlenia pokoju.

Użyj ciepłych kolorów, jeśli czujesz chłód i niebieskich kolorów, aby się uspokoić.

Spróbuj zmniejszyć światło tak wcześnie, jak to możliwe, aby uniknąć bezsenności.

Przy mniejszej ilości światła, Twoje ciało będzie produkować więcej melatoniny, która pomoże zasnąć.

Aby obniżyć światło, ta aplikacja światła otoczenia zawiera również ściemniacz.

Timer:

Timer powoli przyciemni światło i muzykę podczas zasypiania, w przeciwnym razie dźwięki snu będą kontynuowane i pomogą Ci ponownie zasnąć, jeśli obudzisz się w nocy.

Latarka:

Zanim pójdziesz spać, wyłącz jasne światła, aby uspokoić swój mózg.

Ale jeśli nie znajdziesz drogi do łóżka, Dreaming Fox zawiera latarkę (światło ledowe), aby poprowadzić cię w drogę :)

Filtr niebieskiego światła

Chroń swoje oczy dzięki 3 różnym filtrom niebieskiego światła, które złagodzą zmęczenie oczu.

Ciepłe kolory zmniejszają bezsenność i bóle głowy, jeśli telefony są używane w nocy lub w warunkach słabego oświetlenia.

Używaj filtrów i obniżaj światło jak najwcześniej, aby dać swojemu organizmowi czas na przygotowanie się do nocy i uspokojenie.