Fitness Workouts 30 Days PRO

Jedyna aplikacja, której potrzebujesz do treningów i fizycznej ewolucji

Zdobądź ciało, które zawsze chciałeś, stracić tłuszcz, wzmocnić mięśnie i stworzyć zdrowy styl życia.

Aplikacja 30 Days Workouts Fitness ma wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel, jakim jest uzyskanie masy mięśniowej i utrata tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenia i ekskluzywne treningi na siłowni, 30-dniowe plany stworzone według Twojego poziomu, nie tylko to, ale także plany dietetyczne lub diety, dzięki którym możesz zwiększyć wagę lub schudnąć, a wreszcie narzędzia treningowe gwarantujące zmianę w Twoim ciele za kilka tygodni.

💪 Trening sportowy w 30 dni. budowa ciała

30 dni treningu z dietami i ćwiczeniami. Osobisty trener w domu na siłowni w parku lub gdziekolwiek chcesz.

30-dniowe ćwiczenia wykonywane przez specjalistów fitness i służby zdrowia.

Ponad 400 ćwiczeń, dzięki którym możesz wykonywać bardzo różnorodne czynności na siłowni lub w domu. Każde ćwiczenie ma swoje objaśnienia, ilustracje poglądowe i film objaśniający, dzięki czemu można poprawnie wykonać każde ćwiczenie.

Aplikacja zawiera ćwiczenia na brzucha, klatkę piersiową, nogi, ramiona, bicepsy, tricepsy pośladkowe, a także ćwiczenia na całe ciało.

Dzięki 30-dniowemu treningowi fitness możesz odpowiednio wzmocnić mięśnie i pomóc w utrzymaniu brzucha "sześciopaku" lub "prania"

🥇 Poziomy treningu - Trener fitness

- 30-dniowe wyzwanie abs

- 30-dniowe pełne wyzwanie dla ciała

- 30-dniowy wyzwanie dla tyłek

Fat Burning Treningi i Hiit Treningi

Szkolenia fitness i programy ćwiczeń na siłownię,

Plany treningowe dla kobiet i szkolenia dla mężczyzn.

Ogrzewanie, ćwiczenia rozciągające i trening całego ciała.

Istnieją 3 poziomy ćwiczeń, które każdego dnia pomogą Ci zrzucić wagę i zwiększyć masę mięśniową.

Każdego dnia będziesz miał trening z różnymi ćwiczeniami, Każdego dnia będziesz musiał podjąć inne wyzwanie.

Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie treningi są dostosowane do Twojego poziomu, aby wzmocnić mięśnie i utrzymać formę.

💪 Plany żywieniowe (diety) - aplikacja do treningu siłowego

Trener żywienia Nutrition Zapewni różnorodność spersonalizowanych diet na każdy dzień od jedzenia do żywności, od 1400 kalorii do 4000 kalorii, diety wysokobiałkowe, niskie węglowodany, dieta ketogeniczna, dieta 7 dni, diety awaryjne, zdrowa dieta, diety, aby schudnąć za darmo , diety do utraty kroku, spersonalizowane diety i wiele innych.

Wybierz plan żywności, który Ci się najbardziej podoba i zgodnie z wymaganiami kalorycznymi, będziesz mógł go poznać w dziale narzędzi, wybierz cel, jeśli tracisz wagę lub spalanie tłuszczu, jeśli chcesz zachować swoją obecną formę fizyczną lub jeśli chcesz przybrać na wadze i zwiększyć masę mięśniową

✔️ Dodatkowe narzędzia

• Oblicz swoje makroskładniki odżywcze, aby osiągnąć swoje cele, albo schudnij albo zmniejsz tłuszcz, zyskaj masę mięśniową lub przybrać na wadze, utrzymaj skład ciała.

• Szczegółowe informacje na temat suplementów odżywczych dla sportowców (białko serwatki w proszku, kreatyna, BCAA, glutamina, kofeina, termogeniczne i wiele innych)

• Oblicz swój wskaźnik zawartości tłuszczu w ciele, wystarczy wpisać swoje dane i sprawdzić je, aby ocenić swoje postępy

• Śledź pomiary antropometryczne miesiąc po miesiącu

• Porady żywieniowe, pełne treningi fitness, odżywianie do treningu siłowego, fitness i odżywianie kulturystów.

• Twórz przypomnienia o swoich posiłkach lub treningach

Codzienne aplikacje do ćwiczeń bez treningu

💪 Wyzwanie Trening Trener Fitness 30 dni

Dzięki 30-dniowemu wyzwaniu sportowemu Twoje wyniki są gwarantowane, nadszedł czas, aby rozpocząć zdrowy tryb życia, zwiększyć poczucie własnej wartości i stać się najlepszą wersją siebie✌️.