FOODFORUM

FOODFORUM „Odżywianie i zdrowie” wykorzystuje wiedzę żywieniową renomowanych ekspertów w zakresie holistycznego zdrowia ciała i psychiki - i rozszerza zakres tematów poprzedniego magazynu z przepisami „Jedz zdrowo”. Cel: zrównoważenie jedzenia, ćwiczeń i relaksu.

Jak chronimy nasz organizm przed chorobami poprzez zdrowe odżywianie? Z czego korzystają diety modowe? Które trendy żywieniowe od niskowęglowodanowych do wegańskich są naprawdę zdrowe? Jak jedzenie wpływa na nasze samopoczucie i sprawia, że ​​wyglądamy dobrze?

FOODFORUM poleca przepisy, inteligentne jedzenie i niezbędne substancje, które pomagają w codziennych problemach, od zmęczenia wiosennego po zimno. Istnieją wskazówki dotyczące fitnessu i coachingu jako idealne uzupełnienie zdrowej diety.