Graces - Journal for Gratitude

Graces jest wspierany technikami z psychologii pozytywnej, aby zaszczepić więcej wdzięczności w twoim życiu. Odpowiadając na podpowiedzi w ciągu 5 minut każdego dnia, będziesz coraz bardziej doceniać dotychczasowe życie.

Funkcje

– Codzienny rytuał dziennikarski

– Wskazówki poranne/wieczorne z przewodnikiem

– Personalizacja motywów

– Motywacja poprzez cytaty i podpowiedzi

– Udostępniaj wpisy znajomym i rodzinie

– Automatyczna kopia zapasowa Twojego pisma

Jak to działa

1. Rozpoczynając dzień, ustal swoje intencje za pomocą 3 pytań rano.

2. Wieczorem zastanów się nad swoim dniem poprzez 3 pytania.

3. Zacznij zauważać efekty zarówno w swoim nastroju, jak i w tym, jak radzisz sobie w ciągu dnia.