Graces - Journal for Gratitude

Благодать подкреплена методами позитивной психологии, чтобы привить больше благодарности в вашу жизнь. Отвечая на подсказки по 5 минут каждый день, вы будете лучше ценить жизнь, которая у вас есть сейчас.

Возможности

- Ежедневный ритуал дневника

– Управляемые утренние/вечерние подсказки

- Настройки темы

– Мотивация с помощью цитат и подсказок

- Делитесь записями с друзьями и семьей

- Автоматическое резервное копирование вашего письма

Как это работает

1. Сформулируйте свои намерения с помощью 3 вопросов утром, когда вы начинаете свой день.

2. Подумайте о своем дне, задав 3 вопроса вечером.

3. Начните замечать эффекты как в своем настроении, так и в том, как вы проводите день.