Graces - Journal for Gratitude

Graces wird durch Techniken aus der positiven Psychologie unterstützt, um mehr Dankbarkeit in Ihr Leben zu bringen. Indem Sie die Eingabeaufforderungen jeden Tag in 5 Minuten beantworten, werden Sie eine tiefere Wertschätzung für das Leben entwickeln, das Sie derzeit führen.

Funktionen

– Tägliches Tagebuchritual

– Geführte Aufforderungen am Morgen/Abend

– Theme-Anpassungen

– Motivation durch Zitate und Aufforderungen

– Einträge mit Freunden und Familie teilen

– Automatische Sicherung Ihres Schreibens

So funktioniert es

1. Legen Sie morgens zu Beginn Ihres Tages Ihre Absichten anhand von 3 Fragen fest.

2. Reflektieren Sie Ihren Tag durch 3 Fragen am Abend.

3. Fangen Sie an, die Auswirkungen sowohl auf Ihre Stimmung als auch darauf, wie Sie den Tag durchstehen, zu bemerken.