Trening na siłowni 2021

Gym Workout 2021 to Twój trener kulturystyki i treningów. Skorzystaj z naszych filmów treningowych do treningu w dowolnym miejscu i czasie. Nie jest wymagany osobisty trener.

Nasze programy treningowe zawierają szczegółowe informacje o seriach, powtórzeniach, obciążeniu, prędkości i odpoczynku, które pomogą Ci osiągnąć cel fitness. Ćwicz w domu lub na siłowni, korzystając z naszych zorientowanych na cel procedur treningowych i programu treningowego

TRENINGI: 120+ ćwiczeń i 9 treningów

● Trening brzucha

● Trening na biceps

● Trening na triceps

● Trening przedramion

● Trening klatki piersiowej

● Trening nóg

● Trening ramion

● Trening pleców

● Trening cieląt

● Trening cardio

PROGRAM TRENINGOWY: Wbudowanych 21 procedur treningowych

● Kulturystyka dla początkujących

● Zaawansowana kulturystyka

● Utrata tłuszczu (12 tygodni utraty tłuszczu)

● Utrata tłuszczu i przyrost masy mięśniowej (6 tygodni utraty tłuszczu)

● Niszczyciel tłuszczu z brzucha

● Szybka utrata tłuszczu z brzucha

● Program ćwiczeń ramion

● Atrakcyjny program abs

● Masywny trening klatki piersiowej

● Początkujący fitness

● Profesjonalna sprawność

● Początkujący trójboista

● Zawodowy trójboista

● Zaawansowany trójboista

● Mass gainer (przybiera na wadze w 3 miesiące)

● Przyrost mięśni brzucha (treningi na mięśnie brzucha w 6 tygodni)

● Trening na pośladki (Pośladki)

● Trening na silne nogi

● Trening ciała sportowca

● Trening mięśni pleców

● 10-minutowy trening HIIT

FUNKCJE:

● Nie wymaga połączenia z Internetem.

● Filmy treningowe profesjonalnego kulturysty, które pokazują właściwą technikę

i ruchy ze szczegółowym opisem.

● Kalkulator BMI, Kalkulator białka, Kalkulator kalorii, Kalkulator tłuszczu

● Polub swoje ulubione ćwiczenia i dodaj do ulubionych

● Twórz własne, niestandardowe procedury treningowe, dodając ulubione ćwiczenia

● Programy i ćwiczenia z wyszczególnieniem dni i tygodni

● Znajdź używane mięśnie i dokładnie mięśnie, na które pracowało ćwiczenie

● Łatwe wyszukiwanie treningów za pomocą funkcji wyszukiwania

● Otrzymuj nowe ćwiczenia treningowe dodane do aplikacji

● Monitor treningu i podsumowanie treningu: timer treningu w planach treningu z dokładnym ustawieniem, powtórzeniami, obciążeniem, prędkością i odpoczynkiem

● Otrzymuj powiadomienia i codzienne porady dotyczące: suplementów treningowych, ćwiczeń treningowych, wskazówek treningowych, motywacji do ćwiczeń, diety kulturystycznej, planu diety, diety fitness, porad zdrowotnych, ćwiczeń fitness na siłowni i innych.

Zawartość aplikacji kulturystycznej, w tym treningi, wideo fitness i plan treningu na siłowni, została zaprojektowana przez eksperta trenera treningu w aplikacji siłowni. Nasze aplikacje do treningu na siłowni i treningu zostały najwyżej ocenione przez publiczność na całym świecie. Recenzje od użytkowników z całego świata czynią nas najlepszym twórcą aplikacji fitness i trenerem siłowni.

UWAGA: Możesz na stałe usunąć reklamy z aplikacji, kupując bezpłatny pakiet reklam.

UWAGA: Możesz kupić wersję Premium w aplikacji, aby odblokować wszystko w aplikacji.

Zachęcamy do przesłania nam opinii dotyczących sugestii i ulepszeń, a my odpowiemy tak szybko, jak to możliwe.

Dziękuję Ci.