Gym Workout 2021

Gym Workout 2021 是您的健美和鍛煉教練。隨時隨地使用我們的鍛煉視頻進行鍛煉。不需要私人教練。

我們的鍛煉計劃包含組數、次數、負荷、速度和休息的詳細信息，以幫助您實現健身目標。使用我們以目標為導向的鍛煉程序和訓練計劃，在家或在健身房鍛煉

鍛煉：120+ 次鍛煉和 9 次鍛煉

● 腹肌鍛煉

●二頭肌鍛煉

● 肱三頭肌鍛煉

● 前臂鍛煉

● 胸部鍛煉

● 腿部鍛煉

● 肩部鍛煉

● 背部鍛煉

● 小腿鍛煉

● 有氧運動

鍛煉計劃：內置 21 項鍛煉計劃

● 初級健美

● 高級健美

● 減脂（減脂12週）

● 減脂和增肌（減脂 6 週）

●腹部脂肪破壞者

● 快速腹部減脂

● 手臂鍛煉計劃

●有吸引力的腹肌計劃

● 大量胸部鍛煉

● 初級健身

● 專業健身

● 初級力量舉選手

● 職業力量舉選手

● 高級力量舉運動員

● 增重者（3 個月內增重）

● 增加腹肌（6 週內鍛煉腹肌）

● 臀部鍛煉（臀部）

● 強壯腿部鍛煉

● 運動員身體鍛煉

● 肌肉背部鍛煉

● 10 分鐘 HIIT 鍛煉

特徵：

● 無需互聯網連接。

● 專業健美運動員的鍛煉視頻，向您展示正確的技術

和動作的詳細描述。

● BMI計算器、蛋白質計算器、卡路里計算器、脂肪計算器

● 喜歡你最喜歡的練習並添加到收藏夾

● 通過添加您最喜歡的練習來創建您自己的自定義鍛煉程序

● 每日和每周明智列出的鍛煉計劃和練習

● 找到鍛煉使用的肌肉和確切的肌肉

● 使用搜索功能輕鬆搜索鍛煉

● 接收應用程序中添加的新訓練練習

● 鍛煉跟踪器和鍛煉總結：鍛煉計劃中的鍛煉計時器具有準確的設置、次數、負荷、速度和休息時間

● 接收有關以下方面的通知和每日提示：鍛煉補充劑、鍛煉鍛煉、鍛煉提示、鍛煉動機、健美飲食、飲食計劃、健身飲食、健康提示、健身房健身鍛煉等等。

包括鍛煉、健身視頻和健身房鍛煉計劃在內的健美應用內容是由專業的健身房應用鍛煉教練設計的。我們的健身房鍛煉教練和鍛煉應用程序獲得了全球觀眾的最高評價。來自全球用戶的評論使我們成為最好的健身教練和健身應用程序開發商。

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