Gym Workout 2021

Gym Workout 2021 是您的健美和锻炼教练。随时随地使用我们的锻炼视频进行锻炼。不需要私人教练。

我们的锻炼计划包含组数、次数、负荷、速度和休息的详细信息，以帮助您实现健身目标。使用我们以目标为导向的锻炼程序和训练计划，在家或在健身房锻炼

锻炼：120+ 次锻炼和 9 次锻炼

● 腹肌锻炼

●二头肌锻炼

● 肱三头肌锻炼

● 前臂锻炼

● 胸部锻炼

● 腿部锻炼

● 肩部锻炼

● 背部锻炼

● 小腿锻炼

● 有氧运动

锻炼计划：内置 21 项锻炼计划

● 初级健美

● 高级健美

● 减脂（减脂12周）

● 减脂和增肌（减脂 6 周）

●腹部脂肪破坏者

● 快速腹部减脂

● 手臂锻炼计划

●有吸引力的腹肌计划

● 大量胸部锻炼

● 初级健身

● 专业健身

● 初级力量举选手

● 职业力量举选手

● 高级力量举运动员

● 增重者（3 个月内增重）

● 增加腹肌（6 周内锻炼腹肌）

● 臀部锻炼（臀部）

● 强壮腿部锻炼

● 运动员身体锻炼

● 肌肉背部锻炼

● 10 分钟 HIIT 锻炼

特征：

● 无需互联网连接。

● 专业健美运动员的锻炼视频，向您展示正确的技术

和动作的详细描述。

● BMI计算器、蛋白质计算器、卡路里计算器、脂肪计算器

● 喜欢你最喜欢的练习并添加到收藏夹

● 通过添加您最喜欢的练习来创建您自己的自定义锻炼程序

● 每日和每周明智列出的锻炼计划和练习

● 找到锻炼使用的肌肉和确切的肌肉

● 使用搜索功能轻松搜索锻炼

● 接收应用程序中添加的新训练练习

● 锻炼跟踪器和锻炼总结：锻炼计划中的锻炼计时器具有准确的设置、次数、负荷、速度和休息时间

● 接收有关以下方面的通知和每日提示：锻炼补充剂、锻炼锻炼、锻炼提示、锻炼动机、健美饮食、饮食计划、健身饮食、健康提示、健身房健身锻炼等等。

包括锻炼、健身视频和健身房锻炼计划在内的健美应用内容是由专业的健身房应用锻炼教练设计的。我们的健身房锻炼教练和锻炼应用程序获得了全球观众的最高评价。来自全球用户的评论使我们成为最好的健身教练和健身应用程序开发商。

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