Coya

Coaching oparty na nauce, aby odnaleźć szczytowe ja.

Aplikacja Coya umożliwia podłączenie ulubionego urządzenia do noszenia i generowanie przydatnych danych zdrowotnych oraz spostrzeżeń, które pomogą Ci być najlepszym sobą. Aplikacja Coya jest rozszerzeniem bezpośredniego coachingu, który otrzymasz od naszych trenerów. Zespół Coya wykorzystuje te dane do stworzenia niestandardowego planu, obejmującego spersonalizowane codzienne nawyki zdrowotne, ekskluzywne treści wideo i indywidualny coaching, którego celem jest pomóc Ci być jak najlepszym.

Metodologia Coya jest zakorzeniona w badaniach naukowych, które pomagają osiągnąć trwały postęp w zakresie jakości snu, regeneracji i zdolności radzenia sobie ze stresem. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do meczu o mistrzostwo, czy chcesz lepiej stawić czoła wielu wyzwaniom życia, Coya może Ci pomóc.

Oto jak to działa:

Aplikacja Coya integruje wskaźniki i dane z wiodących technologii noszenia, takich jak WHOOP, Oura lub Biostrap, dzięki czemu możesz zobaczyć wskaźniki, takie jak obciążenie, regeneracja i zmienność tętna, a wszystko to w aplikacji Coya. Zobacz, jak korelują pozytywne kroki i przestrzeganie nawyków, i stwórz wykres poprawy lub utraty dobrego samopoczucia, aby móc śledzić trendy w czasie.

Zdobądź pełniejsze zrozumienie zdrowia i dobrego samopoczucia dzięki ekskluzywnej, stale rosnącej bibliotece filmów wideo autorstwa ekspertów w dziedzinie nauk o sporcie i żywienia. Dowiedz się o wielu aspektach zdrowia, w tym o śnie, ruchu, odżywianiu, nawodnieniu, środowisku, dbaniu o siebie, sposobie myślenia, funkcjonowaniu układu odpornościowego i nie tylko.

Pobierz Coya, aby zacząć już dziś.