Coya: Performance for Life

Coya 應用程式可讓您連接您最喜歡的可穿戴設備並產生可操作的健康數據和見解，旨在幫助您成為最好的自己。 Coya 應用程式是您將接受我們教練面對面輔導的延伸。 Coya 團隊利用這些數據創建客製化計劃，包括個人化的日常健康習慣、獨家影片內容和旨在幫助您成為最好的自己的一對一輔導。

Coya 的方法論植根於科學研究，可幫助您在睡眠品質、恢復和應對壓力的能力方面取得持久進步。無論您是在為冠軍賽做準備，還是希望更好地應對生活中的許多挑戰，Coya 都可以為您提供幫助。

它的工作原理如下：

Coya 應用程式整合了來自領先性能可穿戴技術（例如 WHOOP、Oura 或 Biostrap）的指標和數據，以便您可以在 Coya 應用程式中查看應變、恢復和心率變異性等指標。了解積極的行動步驟和習慣堅持之間的關聯，並繪製您的健康改善或損失的圖表，以便您可以追蹤一段時間內的趨勢。

透過來自運動科學和營養專家的、不斷增長的獨家影片庫，獲得對健康和保健的更全面的了解。了解健康的多個方面，包括睡眠、運動、營養、水分、環境、自我照顧、心態、免疫功能等。

下載 Coya 立即開始。