Coya

التدريب القائم على العلم للعثور على ذروة الذات الخاصة بك.

يتيح لك تطبيق Coya توصيل جهازك المفضل الذي يمكن ارتداؤه وإنشاء بيانات ورؤى صحية قابلة للتنفيذ مصممة لمساعدتك على أن تكون أفضل ما لديك. يعد تطبيق Coya امتدادًا للتدريب المباشر الذي ستتلقاه مع مدربينا. يستخدم فريق Coya تلك البيانات لإنشاء خطة مخصصة، بما في ذلك العادات الصحية اليومية الشخصية ومحتوى الفيديو الحصري والتدريب الفردي الذي يهدف إلى مساعدتك على أن تكون أفضل ما لديك.

إن منهجية كويا متجذرة في البحث العلمي الذي يساعدك على تحقيق تقدم دائم في جودة نومك والتعافي والقدرة على التعامل مع التوتر. سواء كنت تستعد لمباراة البطولة أو تتطلع إلى إدارة تحديات الحياة العديدة بشكل أفضل، يمكن أن تساعدك Coya.

وإليك كيف يعمل:

يدمج تطبيق Coya المقاييس والبيانات من التكنولوجيا الرائدة التي يمكن ارتداؤها للأداء، مثل WHOOP أو Oura أو Biostrap بحيث يمكنك رؤية مقاييس مثل الإجهاد والتعافي وتقلب معدل ضربات القلب، كل ذلك ضمن تطبيق Coya. تعرف على كيفية ارتباط خطوات العمل الإيجابية والالتزام بالعادات، وقم برسم بياني للتحسينات أو الخسائر التي لحقت بصحتك حتى تتمكن من تتبع الاتجاهات بمرور الوقت.

احصل على فهم أكثر شمولاً للصحة والعافية من خلال مكتبة حصرية ومتنامية من مقاطع الفيديو من خبراء العلوم الرياضية والتغذية. تعرف على الجوانب المتعددة للصحة، بما في ذلك النوم، والحركة، والتغذية، والترطيب، والبيئة، والرعاية الذاتية، والعقلية، ووظيفة المناعة، والمزيد.

قم بتنزيل Coya للبدء اليوم.