Coya: Performance for Life

Coya 应用程序允许您连接您最喜欢的可穿戴设备并生成可操作的健康数据和见解，旨在帮助您成为最好的自己。 Coya 应用程序是您将接受我们教练面对面辅导的延伸。 Coya 团队利用这些数据制定定制计划，包括个性化的日常健康习惯、独家视频内容和旨在帮助您成为最好的自己的一对一辅导。

Coya 的方法论植根于科学研究，可帮助您在睡眠质量、恢复和应对压力的能力方面取得持久进步。无论您是在为冠军赛做准备，还是希望更好地应对生活中的诸多挑战，Coya 都可以为您提供帮助。

它的工作原理如下：

Coya 应用程序集成了来自领先性能可穿戴技术（例如 WHOOP、Oura 或 Biostrap）的指标和数据，以便您可以在 Coya 应用程序中查看应变、恢复和心率变异性等指标。了解积极的行动步骤和习惯坚持之间的关联，并绘制您的健康改善或损失的图表，以便您可以跟踪一段时间内的趋势。

通过来自运动科学和营养专家的、不断增长的独家视频库，获得对健康和保健的更全面的了解。了解健康的多个方面，包括睡眠、运动、营养、水分、环境、自我护理、心态、免疫功能等。

下载 Coya 立即开始。