Coya

Bimbingan berasaskan sains untuk mencari kemuncak diri anda.

Apl Coya membolehkan anda menyambungkan peranti boleh pakai kegemaran anda dan menjana data dan cerapan kesihatan yang boleh diambil tindakan yang direka untuk membantu anda menjadi diri anda yang terbaik. Apl Coya ialah lanjutan daripada bimbingan bersemuka yang anda akan terima dengan jurulatih kami. Pasukan Coya menggunakan data tersebut untuk membuat pelan tersuai, termasuk tabiat kesihatan harian yang diperibadikan, kandungan video eksklusif dan bimbingan satu lawan satu yang bertujuan membantu anda menjadi diri yang terbaik.

Metodologi Coya berakar umbi dalam penyelidikan saintifik yang membantu anda membuat kemajuan yang berkekalan dalam kualiti tidur anda, pemulihan dan keupayaan untuk mengendalikan tekanan. Sama ada anda bersiap sedia untuk perlawanan kejohanan atau ingin menguruskan pelbagai cabaran hidup dengan lebih baik, Coya boleh membantu.

Begini cara ia berfungsi:

Apl Coya menyepadukan metrik dan data daripada teknologi boleh pakai berprestasi terkemuka, seperti WHOOP, Oura atau Biostrap supaya anda boleh melihat metrik seperti ketegangan, pemulihan dan kebolehubahan kadar denyutan jantung semuanya dalam Apl Coya. Lihat bagaimana langkah tindakan positif dan pematuhan tabiat berkait, dan grafkan peningkatan atau kerugian kesihatan anda supaya anda boleh menjejaki arah aliran dari semasa ke semasa.

Dapatkan pemahaman yang lebih komprehensif tentang kesihatan dan kesejahteraan dengan perpustakaan video eksklusif yang sentiasa berkembang daripada pakar sains sukan dan pemakanan. Ketahui tentang pelbagai aspek kesihatan, termasuk tidur, pergerakan, pemakanan, penghidratan, persekitaran, penjagaan diri, minda, fungsi imun dan banyak lagi.

Muat turun Coya untuk bermula hari ini.