RespirApp

Rzucenie palenia jest łatwe dzięki RespirApp, aplikacji zawierającej instrukcje, wskazówki i porady.

Jak to jest rzucić palenie z RespirApp?

Od Hiszpańskiego Stowarzyszenia Walki z Rakiem chcemy pomóc Ci rzucić palenie w 3 fazach z RespirApp . Odkryj metodę rzucenia palenia, zatwierdzoną przez Hiszpańskie Stowarzyszenie Walki z Rakiem – zaczynamy od tytoniu. Rzucenie palenia jest możliwe stopniowo: pokażemy Ci, jak to zrobić.

Fazy rzucania palenia

🚭 Rzuć palenie za darmo w 3 etapach dzięki Hiszpańskiemu Stowarzyszeniu Walki z Rakiem:

— Faza 1

Zaczniesz od ograniczenia papierosów, które obecnie palisz, na tydzień lub dwa. Jeśli czujesz, że możesz odejść od pierwszego... To też jest możliwe!

- Faza 2

W ciągu następnych tygodni nieco bardziej zmniejszymy dozwolone papierosy i ustawimy dzień D, kiedy na pewno przestaniesz palić.

- Faza 3

D-day: dzień, w którym rzucisz palenie. RespirApp będzie Ci towarzyszyć podczas tego procesu, aby pomóc Ci z możliwym niepokojem podczas tej fazy.

Jakie są funkcje aplikacji?

📓 Dziennik postępów pozwalający kontrolować chwile niepokoju.

🗣 Wskazówki towarzyszące podczas procesu.

📲 Wsparcie podczas procesu kończenia za pomocą powiadomień, które można skonfigurować.

🚭 Licznik papierosów do codziennego monitorowania.

🏅 Ewolucja procesu rzucania palenia dzięki spersonalizowanym odznakom i celom.

🆘 Przycisk SOS, który Ci pomoże.

🎮 Gry kontrolujące lęk.

Jakie zalety oferuje RespirApp?

Respirapp to najlepszy sposób na pożegnanie się z tytoniem: aplikacja Hiszpańskiego Stowarzyszenia Walki z Rakiem skierowana do wszystkich ludzi którzy zdecydowali się rzucić palenie i potrzebują pomocy.

Z profilem dostosowanym do doświadczenia każdego użytkownika, z sekcjami pomocy, które zmniejszają niepokój, relaksują się, zapobiegają paleniu, zapobiegają nawrotom itp. i powiadomienia zachęty i informacje o twoich postępach.

Ponadto zawsze będziesz mieć do dyspozycji bezpłatny telefon, który pomoże Ci we wszystkim, czego potrzebujesz. To Twoja szansa na rzucenie palenia!

Respirapp to aplikacja opracowana przez ekspertów ds. palenia z Hiszpańskiego Stowarzyszenia Walki z Rakiem, całkowicie bezpłatna.