RespirApp

Бросить курить легко с RespirApp, вашим приложением с инструкциями, советами и приемами.

Каково бросить курить с помощью RespirApp?

От Испанской ассоциации против рака мы хотим помочь вам бросить курить в 3 этапа с помощью RespirApp . Откройте для себя метод отказа от курения, одобренный Испанской ассоциацией против рака - мы начинаем против табака. Бросить курить можно постепенно: мы покажем вам, как это сделать.

Этапы отказа от курения

🚭 Бросьте курить бесплатно в 3 этапа благодаря Испанской ассоциации против рака:

- Этап 1

Вы начнете с сокращения выкуриваемых сигарет на неделю или две. Если чувствуешь, что можешь уйти с первого раза ... Тоже возможно!

- Этап 2

В течение следующих недель мы еще немного сократим количество разрешенных сигарет и установим день Д, когда вы обязательно бросите курить.

- Этап 3

День Д: день, когда вы бросите курить. RespirApp будет сопровождать вас во время процесса, чтобы помочь вам справиться с возможными тревогами на этом этапе.

Каковы функции приложения?

📓 Дневник прогресса, чтобы контролировать моменты тревоги.

🗣 Сопровождающие советы во время процесса.

📲 Поддержка во время выхода с настраиваемыми уведомлениями.

🚭 Счетчик сигарет для ежедневного контроля.

🏅 Эволюция процесса отказа от курения с помощью персонализированных значков и целей.

🆘 Кнопка SOS в помощь.

🎮 Игры для контроля тревожности.

Какие преимущества предлагает RespirApp?

Respirapp - лучший способ попрощаться с табаком: приложение Испанской ассоциации против рака, предназначенное для всех людей. которые решили бросить курить и нуждаются в помощи.

С профилем, адаптированным к опыту каждого пользователя, с разделами справки, чтобы уменьшить беспокойство, расслабиться, избежать позывов к курению, предотвратить рецидивы и т. д. и поощрительные уведомления и информация о ваших успехах.

Кроме того, в вашем распоряжении всегда будет бесплатный телефон, который поможет вам со всем, что вам нужно. Это ваш шанс бросить курить!

Respirapp - это бесплатное приложение, разработанное экспертами по курению Испанской ассоциации против рака.