Team Kalla

ANGIELSKI I HISZPAŃSKI

Język angielski:

Witamy w zespole Kalla. Mam ponad 20-letnie doświadczenie szkoleniowe, a od 7 lat jestem trenerem.

Ta aplikacja jest przeznaczona dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Otrzymujesz pełny dostęp do aplikacji z wieloma programami treningowymi zarówno w domu, jak i na siłowni. Możesz wybrać plany treningowe od 3 razy w tygodniu do 5 razy w tygodniu. Moja aplikacja zawiera również harmonogram weekendowy, w którym możesz wybierać spośród wielu grup mięśni i treningów HIIT, jeśli chcesz dodać 6 dzień do swojego treningu.

Dostępne programy to:

-6-tygodniowe wyzwanie

-4-dniowy podział

-3-dniowy podział

-Skupienie na pośladkach

-Mocny i sprawny

-Tylko zespół

-HIIT

-Programy weekendowe z wyborem wielu grup mięśni.

Moja aplikacja zawiera również:

-Rozgrzewka i rozciąganie

-Napraw swój formularz

-Alternatywa (do zamiany ćwiczeń),

Oraz mnóstwo informacji na temat treningu i diety.

Wykonuję oba plany dietetyczne w języku angielskim, hiszpańskim i islandzkim.

Moim celem jest zbudowanie sprawnej, zdrowej i silnej sylwetki. Kluczem do wszystkiego jest bycie silnym psychicznie i fizycznie.

Wszystkie moje treningi zawierają filmy, a opisy są w języku angielskim, hiszpańskim i islandzkim.

Jeśli chcesz wypróbować moją aplikację, dołącz do mojego 7-dniowego bezpłatnego planu.

Hiszpański:

Bienvenido al Equipo Kalla. Tengo más de 20 años de experiencia en entrenamiento y he

sido entrenadora durante 7 lat.

Jest to aplikacja es para principiantes, intermedios y avanzados. Uzyskaj pełny dostęp a

la aplicación con muchos programas de entrenamiento tanto para el hogar como para el

gimnazjum. Puedes elegir planes de entrenamiento desde 3 razy przez semana hasta 5 razy przez

semana. Mi aplicación también incluye un horario de fin de semana en el que puedes elegir

entre muchos grupos musclees y entrenamientos HIIT si quieres añadir el sexto día a tu

przedsiębiorca.

Los programas que están disponibles syn:

-Desafío De 6 Semanas

-División De 4 Días

-División De 3 Días

-Enfoque En Los Glúteos

-Fuerte y En Forma

-Solo Banda (elastyczna)

-HIIT

-Programas de fin de semana con una selección de múltiples

grup mięśniowych

Moja aplikacja también zawiera:

-Calentamiento i Estiramiento

-Corrija Su Forma

-Alternatywa (para cambiar el ejercicio)

Y mucha información sobre entrenamiento y

dieta.

Hago todos los planes de dieta en inglés, Español e Islandés.

Mi objetivo es construir un cuerpo en forma, godny pochwały y fuerte. Ser mental y físicamente

fuerte es la clave de todo.

Wszystkie filmy zawierają filmy i opisy w języku angielskim, hiszpańskim i

wyspiarskie.

Si desea probar mi aplicación, únase a my plan gratuito de 7 días.