najlepszy tutorial samoobrony

Rabunek, gwałt, a nawet szerokie stowarzyszenie stanowią zagrożenie dla wszystkich, którzy wychodzą z domu. Ponadto brak kontroli bezpieczeństwa na ulicach sprawia, że kobiety, które w nocy wracają do domu lub same chodzą, są ofiarami przestępstw. Jednak dogrywka w pogoni za sprawami biura i uczelni często sprawia, że nie masz wyboru, aby wrócić do domu późno w nocy.

Teraz, aby zachować bezpieczeństwo, nie ma innego wyjścia, jak tylko podnieść świadomość. Nie wszędzie musi mieć strażnika. Musisz tylko znać ruch lekkich sztuk walki jako narzędzie do samoobrony, kiedy nie chcesz tego robić.

Samoobrona w obronie własnej kobiety jest łatwa do nauczenia, nawet jeśli twoja postać jest łagodna, możesz oczywiście odłożyć na bok ten ruch. Posłuchaj uważnie.