UGreat

Naukowy planista celów. Mniej stresu i więcej energii

Ta aplikacja pomoże Ci zapamiętać to, co jest naprawdę ważne i nie zapomnieć o celach życiowych w codziennej rutynie.

W UGreat zebraliśmy różne praktyki, które pomogą Ci oszczędzać energię, zmniejszyć stres, skupić się na ważnych rzeczach, wydajniej spędzać godziny pracy i zacząć dbać o siebie każdego ranka.

W UGreat możesz:

- Nagrywać cele i śledzić status osiągnięć.

- Stwórz swój idealny poranek: wszystkie nasze narzędzia razem w potężnym pakiecie. Możesz dodać niestandardowe kroki, takie jak ćwiczenia, przyjmowanie witamin i czytanie książki.

- Używaj wizualizacji, aby szybciej osiągnąć swoje cele

- Używaj afirmacji do budowania poczucia własnej wartości

- Medytuj, aby walczyć ze stresem

- Używaj techniki timera podobnej do Pomodoro, aby walczyć z odkładaniem spraw

- Monitoruj swoje postępy w sekcji Statystyki

Do stworzenia aplikacji zainspirowały nas następujące książki:

„The Miracle Morning” Hala Elroda

„Agile Life” Kateriny Langold

„Habits of a Happy Brain” Loretty Graziano Breuning

„Techniki rozwiązywania problemów Jedi” Maxima Dorofeeva