UGreat

Ставь цели и достигай! Планирование, напоминания, медитации

Мечтаешь о чем-то и хочешь этого достичь? Это просто! Поставь цель. Разбей на шаги. Двигайся шаг за шагом. А мы с этим поможем!

Мы собрали разные практики для того, чтобы:

- Достигать личные цели

- Сохранять энергию

- Снижать уровень стресса

- Фокусироваться важном

- Эффективнее работать и заботиться о себе

Что у нас можно сделать:

- Записать свои цели и отслеживать статус достижения.

- Собрать твое идеальное утро: медитация, аффирмации, обзор своих целей и задач и любые кастомные шаги. Можно добавить зарядку, прием витаминов, чтение книги или любой другой шаг

- Использовать визуализацию и аффирмации

- Медитировать

- Использовать технику таймера для эффективной работы

- Следить за своим прогрессом в блоке Статистика

На приложение нас вдохновили следующие книги:

«Магия утра» Хэл Элрод

«Agile Life» Катерина Ленгольд

«Гормоны счастья» Лоретта Грациано Бройнинг

«Джедайские техники» Максим Дорофеев