Use APKPure App
Get Well,Be: психология, медитация old version APK for Android
Motywatory do zdrowego życia. Techniki, oddech, motywacja na każdy dzień.
Well,Be to zestaw prostych, zrozumiałych, skutecznych ćwiczeń praktycznych, które pomogą Ci zarządzać stanem wewnętrznym, zarówno w tej chwili w 5 minut, jak i w długim czasie (kursy i programy dotyczące różnych tematów i dziedzin życia)
Są to narzędzia poprawiające jakość życia poprzez wewnętrzny spokój, pewność siebie, zdrowe nawyki i harmonijne relacje.
Autorzy All Well Be to specjaliści z specjalistycznym wykształceniem i dużym doświadczeniem praktycznym, ich kursy i ćwiczenia opierają się na aktualnych badaniach naukowych i technikach psychologicznych z różnych dziedzin: Gestalt, Coaching Generative Coaching, psychologia poznawcza, desensytyzacja (EMDR), psychosynteza, praktyki cielesne.
Współpracując z WellBe budujesz i utrzymujesz pewność siebie, spokój, równowagę emocjonalną, pozytywne nastawienie, stabilny poziom energii, kształtujesz zdrowe nawyki, budujesz szczęśliwe i harmonijne relacje.
Jak korzystać z Well Be:
Możesz wybrać temat i obszar życia, który jest dla Ciebie istotny (związki, zdrowie, pewność siebie) i uczyć się przez 15 minut dziennie, doskonaląc i zdobywając nowe umiejętności.
Jeśli jesteś smutny, przestraszony, samotny, niespokojny lub przygotowujesz się na randkę, ważną rozmowę lub negocjacje - w CHWILI możesz wybrać krótką technikę i zmienić swój stan w 5 minut.
Jeżeli chcesz zyskać ładunek dodatni na cały dzień i uśmiechnąć się, pomogą Ci w tym nasze metaforyczne wskazówki – przewidywania z zakładki „Znaki”
Jeśli chcesz przełamać się po ciężkim dniu – włącz odgłosy natury, prawidłowe oddychanie – zakładka Zen – pomoże przywrócić spokój i spokój wewnętrzny za pomocą różnych technik oddychania.
Zawsze możesz śledzić dynamikę swojego samopoczucia i postępów zarówno za pomocą testu oddechowego (zakładka Oddychanie), jak i zapisując swój stan na swoim koncie osobistym.
- Pracuj z oddychaniem. Ćwiczenia oddechowe poprawiają samopoczucie i harmonizują stany fizyczne i emocjonalne.
- Motywacja. Znajdź motywację i inspirację do osiągnięcia swoich celów.
- Testy psychologiczne. Podejmij testy, aby lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
- Motywatory. Otrzymaj wsparcie motywacyjne od naszego zespołu.
- Pomoc psychologiczna. Uzyskaj wsparcie psychologiczne od doświadczonych psychologów.
- Medytacja i sen. Naucz się technik medytacyjnych, aby poprawić sen i ogólne samopoczucie.
- Medytacja z przewodnikiem. Wypróbuj medytację z przewodnikiem, aby uzyskać głęboki relaks i wewnętrzny spokój.
- Praktyki oddechowe. Naucz się technik oddechowych, które poprawią Twoje zdrowie i samopoczucie.
- Oddychanie. Zwróć uwagę na oddech jako kluczowy element swojego stanu wewnętrznego.
Witamy w Well, Be.
Last updated on May 22, 2024
Улучшили стабильность и быстродействие
Przesłane przez
Durgesh Sharma
Wymaga Androida
Android 7.0+
Kategoria
Raport
Well,Be: психология, медитация
2.1.3 by Well, Be
Jun 6, 2024