Beginner Street Workout - Guid

Уличные тренировки - это интересная и интересная тенденция, которая сочетает в себе силу гимнастики с наращиванием мышц и выносливость. Вместо того, чтобы ходить в тренажерный зал для поднятия тяжестей, Street Workout работает по принципу тренировки веса тела, используя свой собственный вес для сопротивления.

Это приложение включает в себя две программы для начинающих, а также продвинутые упражнения по художественной гимнастике - программа, предназначенная для работы всего тела.

Уличная программа для начинающих

Расширенная программа уличных тренировок