CogniTrack: Reaction Time Test

Вы когда-нибудь задумывались, насколько острота вашего ума — или же усталость незаметно замедляет вас?

CogniTrack дает объективный ответ. Используя научно подтвержденный тест на время реакции, вы можете измерить свою умственную активность менее чем за минуту и ​​отслеживать ее изменения в течение дня.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Когда на экране появляется визуальный сигнал, коснитесь экрана как можно быстрее. Время вашей реакции покажет, насколько вы внимательны и сосредоточены в данный момент — никаких догадок, никаких субъективных оценок.

Тест основан на психомоторном тесте на бдительность (PVT), том же методе, который используют НАСА, армия США и исследователи сна по всему миру для оценки устойчивого внимания и усталости.

УСТАНОВИТЕ СВОЙ ЛИЧНЫЙ БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

Начните с прохождения 10-кратного базового теста, когда вы полностью отдохнули — в идеале, первым делом утром. Это установит ваше личное «лучшее» время реакции в качестве отправной точки.

Затем в течение дня проводите быстрые проверки по 6 повторений, чтобы сравнить свои результаты. Остаетесь ли вы в тонусе после обеда? А поздно вечером? После дополнительной чашки кофе? Теперь вы будете знать наверняка.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ

• Как качество сна влияет на вашу работоспособность на следующий день

• Реальная когнитивная стоимость позднего отхода ко сну

• Действительно ли кофеин, дневной сон или перерывы помогают

• Ваши личные модели бодрствования за дни и недели

ФУНКЦИИ

• Быстрая проверка — быстрый тест из 6 попыток, который вы можете пройти менее чем за 30 секунд

• Персональная базовая линия — установите и обновите свою точку отсчета в состоянии отдыха

• Графики трендов — визуализируйте свои модели бодрствования за 7, 30, 90 дней или за все время

• Рейтинги производительности — мгновенно узнайте, работаете ли вы на уровне «Превосходно», «Хорошо», «Вяло» или «Ухудшено» относительно вашей базовой линии

• Полная история — просматривайте и анализируйте все пройденные вами тесты

• Гостевой режим — позвольте друзьям или родственникам пройти тест на вашем устройстве, не затрагивая ваши данные

• Экспорт и импорт данных — создавайте резервные копии и восстанавливайте свои записи в любое время

• Кроссплатформенность — импортируйте данные из версии для iOS Бесперебойно

• Конфиденциальность прежде всего — все данные остаются на вашем устройстве. Никаких учетных записей, никакого облака, никакого отслеживания.

СОЗДАНО ДЛЯ САМОСОЗНАНИЯ

CogniTrack — это не игра, это инструмент для улучшения самочувствия, разработанный для того, чтобы помочь вам развить самосознание в отношении вашей когнитивной деятельности. Измеряя уровень умственной активности, вы можете принимать более взвешенные решения относительно отдыха, работы и повседневной жизни.

Примечание: CogniTrack — это инструмент для улучшения самочувствия, а не медицинское устройство. Он не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.