FlowMate

FlowMate — это таймер для концентрации внимания, разработанный для осознания времени и сенсорного комфорта, а не для создания давления. Он помогает вам оставаться в настоящем моменте, не глядя постоянно на часы. FlowMate особенно полезен для людей, страдающих от временной слепоты, чувства перегрузки или от традиционных таймеров продуктивности, которые кажутся срочными или стрессовыми.

FlowMate делает концентрацию простой и естественной. Перед каждой сессией вы можете назвать то, на чем вы концентрируетесь. При необходимости вы также можете записать несколько небольших шагов. Это помогает сосредоточить внимание, не превращая сессию в список задач.

Выберите, как ощущается время. Выберите спокойные визуальные таймеры, которые позволяют вам чувствовать течение времени, а не отсчитывать его. Настройте звуковые сигналы для ориентации — мягкое тиканье, голосовые обновления времени с интервалом в 1, 5 или 10 минут, или полная тишина. FlowMate адаптируется к вашим сенсорным потребностям.

Работайте в своем темпе. Используйте метод Помодоро, управляемые или пользовательские сессии. Приостанавливайте, корректируйте или останавливайте в любое время. Здесь нет серий достижений, нет оценок эффективности и нет чувства вины за изменение ритма.

FlowMate предназначен для всех, кто хочет более спокойно относиться ко времени. Многие люди с СДВГ, «слепотой ко времени» или повышенной сенсорной чувствительностью находят его особенно полезным.

Люди используют FlowMate для учебы, творческой работы, письма, повседневных дел и заботы о себе, а также в моменты, которые часто кажутся ускользающими: утренние сборы, душ, быстрая уборка или что-либо еще, где время имеет тенденцию исчезать. Независимо от того, концентрируетесь ли вы глубоко или только пытаетесь начать, FlowMate поможет вам сосредоточиться в вашем темпе.