Hyperphagie et prise de poids

Компульсивное переедание, также называемое перееданием, которое характеризуется чрезмерным потреблением пищи за минимальное время, подвергает вас риску избыточного веса и многих других хронических патологий. Вот все, что вам нужно знать об этом расстройстве пищевого поведения.

Увеличение веса, потеря уверенности в себе, обесценивание самооценки, чувство вины ... Переедание - распространенное расстройство пищевого поведения, которое поражает как мужчин, так и женщин и может привести к множеству других патологий (ожирение, гипертония, артериальное давление, диабет, холестерин и др.). Узнайте, какие знаки должны вас насторожить, где повернуть и как выйти.

Переедание характеризуется поглощением за очень короткое время большого количества пищи. Поэтому возникает чувство переполнения с вздутием живота.

При появлении симптомов компульсивного переедания необходимо обязательно обратиться к терапевту или диетологу-диетологу. Если проблема сохраняется в течение длительного времени, рекомендуется обратиться к психологу, чтобы понять причину переедания.

Есть много причин переедания. Однако, похоже, это происходит в результате увеличения количества диет для похудания. Более того, они могут вызвать у уязвимых людей потерю контроля над приемом пищи, которая затем станет навязчивой.

Люди с компульсивным перееданием не контролируют свой вес с помощью компенсирующих методов, таких как рвота. Поэтому они часто страдают от избыточного веса или ожирения и их последствий (диабет, высокое кровяное давление, проблемы с суставами, болезни сердца и т. Д.). По оценкам, от 20 до 50% людей, обращающихся за консультацией из-за своего лишнего веса, на самом деле страдают от переедания.

Если переедание носит временный характер, важно вернуться к сбалансированной диете и упражнениям, чтобы сбросить набранные килограммы и вернуть свое тело.

Если это хроническое заболевание, его можно вылечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии.