Interval Timer, Tabata Timer

Настраиваемый интервальный таймер и табата-таймер для тренировок, занятий в тренажерном зале, йоги, кроссфита и многого другого!

Использование:

- Тренировка EMOM. Используйте интервальный таймер, таймер Табата, чтобы создать свою собственную тренировку «Каждую минуту в минуту» (EMOM).

- Таймер табата. Используйте интервальный таймер, таймер табата, чтобы создать собственный таймер табата со встроенными интервалами упражнений и отдыха.

- Бокс - Создавайте боксерские раунды для работы и отдыха с интервальным таймером или создавайте боксёрские круги с таймером.

- Упражнения - Интервальный таймер, Таймер Табата можно использовать для создания индивидуальных планов тренировок для достижения ваших целей в фитнесе!

- Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) - Интервальный таймер, Tabata Timer имеет встроенные таймеры для высокоинтенсивных тренировок, где вы можете выполнять интенсивные упражнения с последующим отдыхом. Опция таймера цепи идеально подходит для тренировок HIIT!

- Круговая тренировка - Используйте круговой таймер в тренажерном зале, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и накачать кровь!

- Йога и пилатес. Создайте интервальный таймер, который будет уведомлять вас звуковым сигналом о переключении поз йоги и тренировках пилатеса, чтобы улучшить баланс, гибкость и общую физическую форму.

Ключевые особенности интервального таймера, таймера Табата:

- Интервальный таймер, таймер Табата можно использовать для создания тренировок с настраиваемыми наборами с отдельными наборами упражнений и отдыха, что идеально подходит для создания времени тренировки в любой комбинации.

- Создавайте и используйте полностью настраиваемые таймеры с вашими собственными метками и временем, а также упражнения на основе времени и повторений для создания тренировок любой интенсивности.

- Используйте календарь для отслеживания фитнеса - смотрите, когда вы тренировались и как долго, чтобы отслеживать прогресс в достижении ваших целей в фитнесе.

- Устанавливайте ежедневные напоминания, которые помогут вам не сбиться с пути и достичь поставленных целей в фитнесе.

- Интервальный таймер, таймер Табата издает звуковой сигнал, чтобы вы знали, когда ваш набор подходит к концу, чтобы вам не приходилось постоянно смотреть на экран телефона.

- Вы можете включить опцию голосового включения, чтобы названия упражнений читались вслух, что опять же означает, что вам не нужно постоянно смотреть на экран, чтобы увидеть, что будет дальше.

- У нас есть обширная библиотека, содержащая около 100 упражнений, ориентированных на различные группы мышц, чтобы вы могли получить полноценную тренировку.

- Просматривайте аналитику тренировок, чтобы отслеживать свой прогресс в различных упражнениях и следить за повторениями и временем.

- Если вы не знаете, какие упражнения делать, попробуйте сгенерированные тренировки, которые сгенерируют тренировку для указанных вами групп мышц.

- Темный режим - для тех, кто предпочитает другую тему