Resistance Bands Exercises

Оптимизируйте свои результаты с помощью лучшего приложения, упражнений и тренировок с эспандерами!

Это личный тренер, который будет руководить вашими тренировками и вашим физическим развитием.

Всего за несколько минут в день вы можете накачать мышцы, похудеть и поддерживать форму, не выходя из дома или в тренажерном зале. с балансиром и стабилизацией с помощью эластичных лент, резиновых лент и резинок

Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.

Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли выполнить его правильно.

💪 Создайте свой собственный режим тренировок, создайте свои индивидуальные тренировки 7 дней в неделю.

🥇 Тренировки с резинкой,

Тренировка по группам мышц (в фитнес-приложении есть упражнения для брюшного пресса, груди, ног, плеч, бицепса и упражнения для всего тела)

С приложением Эспандеры и резинки

Избавьтесь от жира на животе, получите плоский живот, плитку шоколада и 6 железных скручиваний. Упражнения, которые помогают избавиться от абдоминального жира, улучшить физическую форму и укрепить мышцы всего тела.

Разминка и растяжка, занятия по бодибилдингу.

Каждый день у вас разные тренировки.

Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировки адаптированы к вашему уровню.

🍎Питание (диеты).

Помните, что кормление очень важно для получения результатов.

✔️ Дополнительные инструменты для тренировок и упражнений на стабильность Swiss Ball

◽ Рассчитайте количество питательных макроэлементов, чтобы быстро опустить живот и съесть шоколадную таблетку. Просто введите свои данные, и вы будете знать, сколько ежедневных калорий вы потребляете, чтобы получить шесть упаковок.

◽ Осуществляет ежемесячный мониторинг своих антропометрических измерений.

Советы Советы по питанию, физическим тренировкам, питанию для гимнастических тренировок, физическому питанию, животу за неделю, потере абдоминального жира, брюшной полости как скала. Планы тренировок для мужчин.

◽ Создавайте напоминания о еде или тренировках резинкой

Упражнения и тренировки с резинкой

ПОЛУЧИТЕ ПРО-ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И БОЛЬШЕ КОНТЕНИДО. Therapy Band, тренировка с отягощениями