Safe Place

Приложение для детей и молодых людей, испытывающих стресс и тревогу.

Safe Place — приложение для детей и молодежи, ориентированное на укрепление психического здоровья. Safe Place предлагает как конкретные упражнения, которые могут помочь телу, эмоциям и мыслям успокоиться в данный момент, так и могут быть полезны в долгосрочной перспективе.

В Safe Place вы найдете знания и информацию о том, как вы можете чувствовать и реагировать, когда попадаете в стрессовую ситуацию или сталкивались ли вы с таким опытом раньше. Важно знать, что Safe Place не является формой лечения и не может заменить психологическое лечение.

Safe Place – это безопасное место для тех, кто переживает или уже переживал пугающие события или сильный стресс. Когда человек попадает в такие переживания, он часто чувствует себя плохо, даже намного позже. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам справиться с эмоциями и мыслями в данный момент. Они также могут помочь в долгосрочной перспективе, если их регулярно использовать. Иногда, чтобы снова почувствовать себя лучше, требуется дополнительная помощь и поддержка, и тогда важно поговорить со взрослым.

В приложении вы получите:

• Упражнения, которые могут успокоить и помочь в данный момент.

• Личный список хорошего самочувствия, который поможет вам заниматься тем, что вам нравится.

• Обратная связь о том, как долго вы используете упражнения.

• Знания и информация о том, как сильные переживания и стресс могут повлиять на тело и разум.

• Поддержка и общение с другими, кто использует Safe Place.