Self Help

Наши награды самопомощи путеводители, написанные NHS клинических психологов.

Приложение CNTW Self Help предоставляет вам доступ к полному спектру 23 руководств по самопомощи в области психического здоровья. Эти руководства, три из которых были отмечены премией Британской медицинской ассоциации за информацию для пациентов, были написаны клиническими психологами NHS при участии пользователей услуг и медицинского персонала.

Охват распространенных проблем психического здоровья, таких как злоупотребление, алкоголь, беспокойство, тяжелая утрата, гнев, депрессия, домашнее насилие, расстройства пищевого поведения, беспокойство о здоровье, слышимость голосов, паника к гневу, домашнее насилие, навязчивые идеи и компульсии, паника, посттравматический стресс, послеродовая депрессия, самоповреждение, застенчивость и социальная тревожность, проблемы со сном и стресс. Наши руководства содержат полезные советы и подсказки, а также методы самопомощи.

У каждого гида есть записанная аудиоверсия, доступная для потоковой передачи. Руководства также можно скачать бесплатно для чтения в автономном режиме. Для чтения руководств требуется программа для просмотра PDF-файлов.