Tabata workouts interval

Тренировка Табата и интервальные тренировки дома - лучшее тренировочное приложение, которое предлагает вам полную тренировку, всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы, похудеть и поддерживать себя в форме из дома или из спортзала ,

★ Лучший способ сжечь жир и похудеть

★ Лучшее учебное приложение HIIT

★ научно доказано, чтобы улучшить здоровье

4 минуты тренировки табата, которые заменяют 1 час занятий в тренажерном зале.

Все тренировки Tabata Hiit разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.

Tabata Training - это тип высокоинтенсивного интервального обучения (HIIT):

• Работать в течение 20 секунд

• Отдых 10 секунд

• Пройдите 8 раундов

B Особенности обучения кардио-хайт табата

Более 100 упражнений, 60 тренировочных программ. Voice Coach HD видео демонстрации. Он работает в автономном режиме. Создайте свой собственный интервал тренировки.

Тренировка по группам мышц (в приложении Tabata Fitness есть упражнения для пресса, груди, ног, плеч, бицепса, ягодиц и упражнения для всего тела)

B Кардио-табата, тренировки, соревнования по таймеру.

* Ironing Challenge

* Пуш-ап вызов

* Приседания Challenge

* Стальной сундук Push Up Challenge

* Плоский живот

* Максимальная интенсивность

* Мышечная сила и объем

B С приложением Tabata Workout

Потерять брюшной жир, получить плоский живот, шоколадку и 6 железных абс. Упражнения, которые помогают похудеть брюшной полости, фитнес и укрепить мышцы всего тела.

Разминка и растяжка, занятия бодибилдингом.

Каждый день у вас разные тренировки.

Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все интервальные тренировки подстраиваются под ваш уровень.

Plans Планы питания (диеты).

Помните, что еда очень важна для результатов.

Метод Табата состоит из выполнения 8 подходов по 20 секунд каждый, с наибольшим числом повторений на данный момент, с 10

секунды отдыха между ними.

B Дополнительные инструменты Hiit для кардио-приложений

◽ Подсчитайте свои макроэлементы, чтобы терять, поддерживать или набирать вес. Просто введите свои данные, и вы будете знать, сколько ежедневных калорий вам нужно для достижения вашей цели.

Подробная информация о спортивном питании

◽ Рассчитайте свой индекс жира в организме, просто введите свои данные и данные, чтобы оценить свой прогресс

Тренировка Табата и интервальная тренировка Hiit на дому Pro

ПОЛУЧИТЕ ПРО ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С БОЛЬШЕМ СОДЕРЖАНИЕМ.