Вода, ритм питания, время сна

Поможет вовремя пить воду, ритмично питаться (дробное питание), с учётом длительности сна и пассивных зон.

Запустите любой из уже настроенных курсов: водный баланс, ритм похудения или набор массы. Все параметры можно самостоятельно настроить под свой образ жизни, диету, курс похудения или набора мышечной массы, систему тренировок.

Приложение формирует список напоминаний на ближайшее 12 часов. Учитывает выполненные действия и время сна. Адаптирует время рекомендаций под фактический образ жизни.

Следовать ритму очень просто: виртуальный тренер заранее напомнит о важных событиях через системные уведомления на вашем мобильном устройстве. Взаимодействуя с уведомлениями можно следовать ритму не заходя в приложение. Запланированные напоминания не потеряются даже после перезагрузки устройства.

Никаких ручных подсчётов, планирования, записи объёма выпитой воды и прочих отвлекающих действий. Приложение всё сделает за вас. Мозг будет благодарен.

Работает без доступа в Интернет.

– Удобное и понятное управление.

– Современный адаптивный дизайн.

– Светлая/тёмная тема оформления по времени суток или вручную.

– Можно настроить свою цветовую схему интерфейса или выбрать из более 20 имеющихся вариантов.