Подходящие девушки

Удивительные тренировки для девочек, чтобы стать подходящими и получить желаемое тело.

Приготовьтесь, похудеть и построить мышцы с одним из наших планов Girls Girls.

Приложение содержит несколько тренировок - варьируется от 7 до 30 минут.

Советы, если вы только начинаете;

- Держите свою тренировку максимально простой

- Сосредоточьтесь на хорошей форме: получите удобство и убедитесь, что вы выполняете каждое упражнение правильно.

- Не выходите за пределы зоны комфорта

- Отдых достаточно для восстановления

Особенности приложения:

- Несколько тренировок

- Отслеживайте свой прогресс, чтобы помочь вам оставаться мотивированным; С хорошей статистикой и несколькими достижениями.

- Живое обучение с таймером и инструкциями

- Настраиваемые параметры; Изменить количество цепей, время на упражнение, время отдыха и многое другое

- Список упражнений с видео, изображениями и инструкциями

Отсутствие игры или физической активности увеличивает риск ожирения у девочек-подростков. Исследования показали, что более 50% девочек-подростков страдают ожирением, и число растет только с каждым годом. Основой для здоровой взрослой жизни является здоровое и здоровое в подростковом возрасте.

И кто не хочет, чтобы ноги и прикладом были тонированы и правильно сформированы?

Вот несколько моментов, которые могут заставить вашего подростка работать и оставаться здоровым:

- Упражнение заставляет вас чувствовать себя лучше

- Разработка заставит вас выглядеть хорошо

- Вы можете контролировать свой вес с помощью обычной тренировки

- Упражнение бьет стресс

- Укрепить тело

- Тонизирует ваше тело и может дать вам атлетический вид

- Помогает бороться с такими заболеваниями, как диабет и артериальное давление.