Yoga and Exercise Fitness

Приложение включает в себя антистрессовые позы и асаны, которые помогут вам избавиться от стресса, депрессии, страха и тревоги. Это приложение улучшает ваше настроение, здоровье, расслабляет вас.

Эта последовательность йоги идеально подходит для усталого тела и занятого ума. Попробуйте эту последовательность, чтобы успокоить нервную систему и сделать некоторую энергетическую гигиену, поскольку она снимает беспокойство и стресс на теле.

2. Расслабьтесь и медитируйте с лучшим выбором. Йога упражнения на растяжку важны для поддержания вашего здоровья и предотвращения травм, особенно по мере взросления.

Йога упражнения на растяжку может улучшить ваш диапазон движения, увеличить кровообращение и успокоить ум, чтобы предотвратить болезнь и снятие стресса / Йога позы

Основные процедуры растяжки

1. Йога упражнения растяжения для увеличения размера тела

2. Гибкость растяжения

3. Йога ставит для гибкости и упражнений по йоге

4. Йога Растяжка перед бегом и ходьбой

Интервальное обучение