Sleep Cycle Pro

Sleep Cycle Pro는 잠자리·기상을 90분 수면 사이클에 맞춰 계획하고, 알람·계산·기록을 한곳에서 다루도록 만든 수면 도우미 앱입니다.

주요 기능

• 알람 — 요일 반복, 스누즈, 알람음·볼륨·진동, 슬라이드·수학 문제 등 해제 방식

• 수면 사이클 계산 — 취침 시각 또는 목표 기상 시각을 기준으로 90분 주기 기상·취침 후보 확인

• 수면 기록 — 오늘 취침·기상, 수면 시간, 간단한 점수와 메모, 주간 막대·히트맵으로 패턴 파악

• 설정 — 새 알람 기본값, 입면까지 시간, 광고 표시 옵션, 정확한 알람·배터리 최적화 안내

알람이 정시에 울리도록 하려면 기기 설정에서 정확한 알람 및 배터리 최적화 예외를 허용하는 것이 좋습니다. (앱 내 설정에서 안내합니다.)

꾸준한 수면 습관을 만들고 싶은 분께 추천합니다.

Sleep Cycle Pro helps you plan bed and wake times around 90‑minute sleep cycles, and keeps alarms, a cycle calculator, and a sleep journal in one place.

Highlights

• Alarms — Repeat by weekday, snooze, sound, volume, vibration, and dismiss options such as slide or math challenge

• Sleep cycle calculator — From bedtime or a target wake time, see 90‑minute wake or bedtime suggestions

• Sleep journal — Log tonight’s bed/wake times, duration, a simple score and notes; weekly bars and a heatmap for patterns

• Settings — Defaults for new alarms, time to fall asleep, optional fullscreen ad after dismiss, and guidance for exact alarms and battery optimization

For alarms to fire on time, allow exact alarm access and, when possible, exclude the app from battery optimization (the app points you to the right settings).

Built for anyone who wants a calmer morning and more consistent sleep habits.