断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ

สำหรับใครที่กังวลว่า “อยากลดน้ำหนัก” และ “อยากชุบตัว” ... (แต่ไม่ยั่งยืน) ทำไมไม่ใช้ตัวจับเวลาและปฏิทินเฉพาะเพื่อทำให้การอดอาหาร 16 ชั่วโมงของคุณง่ายขึ้นและลดน้ำหนักและฟื้นฟูเซลล์ของคุณ?

แอปนี้เป็นแอปอดอาหารฟรีที่รองรับ "การอดอาหาร 16 ชั่วโมง" ซึ่งกลายเป็นประเด็นร้อนใน SNS และ YouTube

◆ ◇ การอดอาหาร 16 ชั่วโมง (อาหาร 8 ชั่วโมง) คืออะไร?

อาหารที่เกิดจากการวิจัย "autophagy" ที่ได้รับรางวัลโนเบล ไม่มีข้อจำกัดเรื่องน้ำตาล แอลกอฮอล์ก็โอเค กฎง่ายๆ ที่รักษาเวลาไว้

อดอาหาร 16 ชั่วโมงต่อวันและใช้เวลา 8 ชั่วโมงที่เหลือ "กินสิ่งที่คุณชอบ" เป็นวิธีการควบคุมอาหารที่มีชื่อเสียงว่าสามารถทานต่อเนื่องได้โดยไม่เครียดเพราะคำนวณแคลอรีได้ยากและไม่ต้องคิดเรื่องยุ่งยากอีกต่อไป

หลายคนบอกว่าการอดอาหาร 16 ชั่วโมง ไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยการรวมเวลานอนให้ดี การฝึกกล้ามเนื้อแบบคู่ขนานทำให้คุณสามารถพักอวัยวะภายในและเผาผลาญไขมันได้โดยไม่สูญเสียกล้ามเนื้อ

และเนื่องจากเอฟเฟกต์ autophagy สามารถชุบตัวเซลล์ได้ มันเป็นอาหารที่แข็งแกร่งที่สุดที่คนดังหลายคนฝึกฝน

◆ ◇ วิธีใช้งานแอพ?

การจัดการเวลา (เริ่ม & หยุด) ด้วยตัวจับเวลา

เพียงประทับบนปฏิทินหลังถือศีลอด!

ง่ายๆ ได้ยาวๆ

แอพสนับสนุนอาหารง่าย ๆ !

-------------------------------------

มีร่างกายที่ฉลาดและแข็งแรง!

-------------------------------------

ฉันลดน้ำหนักโดยไม่เหนื่อย! ฉันสุขภาพดี! หลายคนบอกว่าการอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมง แต่ไม่ใช่เสียงที่ออกมาในการฝึกฝนเพียงครั้งเดียว

เพื่อให้บรรลุผล สิ่งสำคัญคือต้อง "ทำ" "ความรู้สึก" ต่อไปเมื่อคุณคิดว่าจะอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมง

ดังนั้น โปรดใช้ "ตัวจับเวลาการถือศีลอด" ที่ทำให้ง่ายต่อการจัดการเวลาและแรงจูงใจ และ "ปฏิทินการถือศีลอด" ที่ทำให้ง่ายต่อการดำเนินการต่อ

ใช้งานง่ายมาก ใครๆ ก็ใช้ได้

◆ ◇ลดความซับซ้อนของเวลาและการจัดการแรงจูงใจ

คุณสมบัติห้าประการของ "ตัวจับเวลาการถือศีลอด" ◇◆

● หากคุณจินตนาการได้ คุณก็ทำได้!

คุณสามารถดู "เวลาไม่กิน" และ "เวลากิน" ได้อย่างรวดเร็วใน 24 ชั่วโมง!

● เพิ่มแรงจูงใจของคุณ!

คุณสามารถเห็นสภาพภายในที่ "เผาผลาญไขมัน" และ "เซลล์เกิดใหม่" ได้อย่างรวดเร็ว!

● ฉันยินดีที่จะรักษาแรงจูงใจของฉันไว้!

นอกจากการแสดงเวลาที่ผ่านไปแล้ว ยังมีฟังก์ชันนับถอยหลังจนถึงเวลาสิ้นสุดอีกด้วย!

● ปรับเวลาให้เหมาะสมที่สุด!

คุณสามารถปรับตัวจับเวลาให้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดได้ เช่น "12 ชั่วโมงจนกว่าคุณจะชิน" และ "24 ชั่วโมงในวันหยุด"!

● มากับคุณจนจบ!

แจ้งให้คุณทราบถึงการเริ่มต้นของการเผาผลาญไขมันและ autophagy รวมถึงการสิ้นสุดของการถือศีลอด!

◆ ◇ทำให้ความต่อเนื่องเป็นเรื่องง่าย

"ปฏิทินการถือศีลอด" 3 คุณสมบัติ◇◆

● ติดทนนานด้วยการบันทึก!

คุณสามารถบันทึกสภาพร่างกายระหว่างการถือศีลอดได้อย่างง่ายดายด้วยการประทับตรา!

● หากคุณทิ้งบันทึกช่วยจำ จิตสำนึกของคุณจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ!

คุณสามารถเขียน "น้ำหนัก" "การฝึกกล้ามเนื้อ" "จำนวนถั่วที่กินในขณะท้องว่าง" ฯลฯ ได้ในคำเดียว!

● บันทึกที่ผ่านมากลายเป็นความมั่นใจในตนเอง!

รายการเวลาอดอาหารและตราประทับที่ผ่านมาจะแสดงบนปฏิทิน!

โดยการอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมง คุณสามารถพักผ่อนระบบทางเดินอาหารและตับ ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร การดูดซึม และการล้างพิษ ปรับปรุงสภาพแวดล้อมในลำไส้ และปรับปรุงประสิทธิภาพของทั้งร่างกาย

นอกจากนี้ หากคุณไม่รับประทานอาหารเกิน 10 ชั่วโมง ไขมันส่วนเกินจะถูกกำจัดโดยการสลายไขมัน และคุณสามารถคาดหวังผลการอดอาหารได้ โดยการลดคุณภาพในเลือดทำให้สภาพของเลือดดีขึ้นด้วย

หลังจากผ่านไป 16 ชั่วโมง autophagy จะฟื้นฟูเซลล์เก่า ขจัดของเสีย และมีผลดีต่อการต่อต้านริ้วรอย เช่น ความมันเงาของผิวหนังและอาการตึงของเส้นผม คุณสามารถคาดหวังที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงโดยเร่งการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าและทำให้ป่วยยากขึ้น

หากคุณรู้สึกถึงผลของการถือศีลอด โปรดแจ้งให้เราทราบในการตรวจสอบ

หวังว่าจะสนับสนุนชีวิตที่ชาญฉลาดและมีสุขภาพดีของคุณ