断食タイマー:断食ダイエットを簡単にするダイエットアプリ

لأولئك منكم القلقين بشأن "أريد أن أفقد الوزن" و "أريد تجديد شبابي" ... (لكنها لن تدوم). لماذا لا تستخدم مؤقتًا وتقويمًا مخصصين لجعل نظامك الغذائي الصيام لمدة 16 ساعة أسهل وفقدان الوزن وتجديد خلاياك؟

هذا التطبيق هو تطبيق مجاني للصيام يدعم "16-hour fast" الذي أصبح موضوعًا ساخنًا على SNS و YouTube.

◆ ◇ ما هو الصيام لمدة 16 ساعة (رجيم 8 ساعات)؟

نظام غذائي تم إنشاؤه من بحث "الالتهام الذاتي" الحائز على جائزة نوبل. لا قيود على السكر ، والكحول على ما يرام. قاعدة بسيطة تحافظ على الوقت.

صيام 16 ساعة في اليوم واقضِ 8 ساعات المتبقية "تأكل ما تحب". إنها طريقة حمية تشتهر بقدرتها على الاستمرار دون ضغوط لأنه من الصعب حساب السعرات الحرارية ولست مضطرًا للتفكير في الأشياء المزعجة.

يقول الكثير من الناس أن صيام 16 ساعة ليس بالأمر الصعب من خلال الجمع بين وقت النوم جيدًا. من خلال أداء تدريب عضلي بسيط بالتوازي ، يمكنك إراحة أعضائك الداخلية وحرق الدهون دون فقدان العضلات.

ولأن تأثير الالتهام الذاتي يمكن أن يجدد الخلايا ، فهو أقوى نظام غذائي يمارسه العديد من المشاهير.

◆ ◇ كيفية استخدام التطبيق؟

إدارة الوقت (بدء وإيقاف) مع جهاز توقيت

مجرد ختم على التقويم بعد الصيام!

الأمر بسيط لذا فهو يدوم لفترة طويلة

من السهل التطبيق دعم النظام الغذائي!

-------------------------------

تمتع بجسم ذكي وصحي!

-------------------------------

لقد فقدت الوزن دون أن أتعب! انا صحي! إنه صيام لمدة 16 ساعة كما يقول الكثير من الناس ، لكن ليس الصوت الذي خرج في ممارسة واحدة فقط.

من أجل إدراك التأثير ، من المهم أن "تواصل" "الشعور" عندما تفكر في محاولة الصيام لمدة 16 ساعة.

لذلك ، يرجى استخدام "مؤقت الصيام" الذي يجعل من السهل إدارة الوقت والتحفيز و "تقويم الصوم" الذي يجعل من السهل الاستمرار.

إنه سهل الاستخدام للغاية ، بحيث يمكن لأي شخص استخدامه.

◆ ◇ تبسيط إدارة الوقت والتحفيز

خمس ميزات لـ "مؤقت الصيام" ◇ ◆

● إذا كنت تستطيع تخيل ذلك ، يمكنك فعل ذلك!

يمكنك أن ترى في لمحة "الوقت الذي لا تأكل فيه" و "الوقت الذي يمكنك تناوله" على مدار الساعة بنظام 24 ساعة!

● زيادة الدافع الخاص بك!

يمكنك أن ترى في لمحة الحالة الداخلية أن "الدهون تحترق" و "الخلايا تولد من جديد"!

● أنا سعيد بالحفاظ على حافزي!

بالإضافة إلى عرض الوقت المنقضي ، وظيفة العد التنازلي حتى وقت الانتهاء!

● قابل للتعديل في الوقت الأمثل!

يمكنك ضبط المؤقت لوقتك الأمثل ، مثل "12 ساعة حتى تعتاد عليها" و "24 ساعة في أيام العطلات"!

● مرافقتك حتى النهاية!

تنبهك ببدء حرق الدهون والالتهام الذاتي وكذلك انتهاء الصيام!

◆ ◇ اجعل الاستمرارية سهلة

"تقويم الصوم" 3 ميزات ◇ ◆

● تدوم طويلاً عن طريق التسجيل!

يمكنك بسهولة تسجيل حالتك الجسدية أثناء الصيام بختم!

● إذا تركت مذكرة ، سيزداد وعيك بشكل طبيعي!

يمكنك كتابة "الوزن" ، "تمارين العضلات المؤداة" ، "كمية المكسرات التي تؤكل على معدة فارغة" ، إلخ في كلمة واحدة!

● السجلات السابقة تتحول إلى ثقة بالنفس!

يتم عرض قائمة بأوقات الصيام الماضية والطوابع في التقويم!

من خلال الصيام لمدة 16 ساعة ، يمكنك إراحة الجهاز الهضمي والكبد وتحسين وظائف الهضم والامتصاص وإزالة السموم وتحسين البيئة المعوية وتحسين أداء الجسم بالكامل.

أيضًا ، إذا لم تأكل لأكثر من 10 ساعات ، فسيتم إزالة الدهون الزائدة عن طريق تحلل الدهون ، ويمكنك توقع تأثير النظام الغذائي. عن طريق تقليل الصفات في الدم ، تتحسن حالة الدم أيضًا.

بعد 16 ساعة ، تجدد الالتهام الذاتي الخلايا القديمة ، وتزيل الفضلات ، ولها آثار إيجابية على مكافحة الشيخوخة ، مثل لمعان الجلد وتيبس الشعر. يمكنك أن تتوقع الحصول على جسم صحي من خلال تسريع عملية الشفاء من التعب وجعل الإصابة بالمرض أكثر صعوبة.

إذا شعرت بتأثير الصيام ، فيرجى إخبارنا بذلك في المراجعة.

نأمل في دعم حياتك الذكية والصحية.