30 Days Squat Challenge

ไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย? ตอนนี้คุณสามารถฝึกที่บ้านโดยใช้ 30 Days Squat Challenge

คุณสมบัติ:

•ติดตามความคืบหน้าการฝึกอบรมของคุณ

•เพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน

•เตือนความจำรายวัน

ประโยชน์ของการออกกำลังกายหมอบ:

* ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ

* ปรับปรุงท่าทางและความคล่องตัว

เผาผลาญแคลอรี่อย่างรวดเร็ว

* ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ