30 Days Squat Challenge

لا وقت تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ يمكنك الآن التدريب في المنزل باستخدام 30 يومًا من لعبة Squat Challenge.

المميزات:

• تتبع التقدم المحرز التدريب الخاص بك

• زيادة كثافة التمرين خطوة بخطوة

• مذكر يومي

فوائد ممارسة القرفصاء:

* تساعد على بناء العضلات

* تحسين الموقف والتنقل

* حرق السعرات الحرارية بسرعة

* تساعد على منع الإصابات