Buttocks Workout

ต้องการร่างกายที่สวยงาม ? ให้ความสำคัญกับรูปร่างบั้นท้ายและขาของคุณใน 30 วัน

อยากมีสะโพกสวยด้วยแอพ "Buttocks Workout" ไหม?

หากคุณต้องการก้นที่ใหญ่ขึ้น กลมโต และยกกระชับมากขึ้น คุณต้องทำมากกว่าการออกกำลังกายเพื่อให้ก้นของคุณใหญ่ขึ้น และเราจะแสดงให้คุณเห็นว่าควรทำอย่างไร

นี่คือวันที่ 1 ของแผนการออกกำลังกายบั้นท้าย 30 วันเพื่อให้คุณมีบั้นท้ายที่ยกกระชับ กลมโต และเซ็กซี่ยิ่งขึ้น รวมถึงขานักกีฬาที่ร้อนแรง

แอพออกกำลังกายต้นขาและบั้นท้ายจะช่วยให้คุณมีสะโพกที่สวยงามและบั้นท้ายที่แข็งแรงในเวลาอันสั้น

ใน "การออกกำลังกายสะโพกและส่วนโค้ง" การออกกำลังกายทั้งหมดทำโดยไม่มีอุปกรณ์

ส่วนต่างๆ ของแอปออกกำลังกายบั้นท้ายที่มี "การแข่งขันบั้นท้าย" "การออกกำลังกายบั้นท้าย" และ "รูทีนเอวและบั้นท้าย" "การออกกำลังกายบั้นท้าย 7 วัน" นั้นให้บริการฟรี และเราจะตรวจสอบเพิ่มเติม

1- ส่วน "ออกกำลังกายบั้นท้าย 7 วัน" : ส่วนระยะสั้นของ "ออกกำลังกายบั้นท้าย 7 วัน" สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาเพียงพอและต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วและปานกลาง สำหรับคนเหล่านี้ การออกกำลังกายบั้นท้าย 7 วันเตรียมพร้อมที่จะท้าทายคนเหล่านี้

2 - "การบริหารสะโพกและบั้นท้าย" หมวด : "การออกกำลังกายสะโพกและบั้นท้าย" มีไว้สำหรับผู้ที่มีสะโพกที่อ่อนแอและต้องการใช้เวลามากขึ้นในการฝึกสะโพก

3 - "การออกกำลังกายที่ท้าทายก้น" ส่วน "การออกกำลังกายที่ท้าทายก้น" มีไว้สำหรับผู้ที่กำลังมองหาโปรแกรมที่ท้าทายและต้องการออกกำลังกายอย่างหนักและยาก

โปรแกรมนี้ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น และมีการพิจารณาปรับปรุงโปรแกรมเป็นประจำ

ใครควรออกกำลังกายสะโพก ออกกำลังกายขา และต้นขา ?

การออกกำลังกายสะโพก การออกกำลังกายต้นขา เหมาะสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายขา การออกกำลังกายสะโพก คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขา ก้น และขาได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากการออกกำลังกายบั้นท้ายมีระดับที่แตกต่างกัน ผู้ใช้แต่ละคนจึงสามารถใช้มันและได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

โค้ชส่วนตัว

ในโปรแกรม "Bigger Buttocks Workouts 7 days buttock workouts 7 days" คุณสามารถทำงานร่วมกับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณได้อย่างง่ายดาย - ทุกอย่างถูกรวมเข้าด้วยกันเหมือนเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์และคุณสามารถใช้งานได้

เริ่มออกกำลังกาย "สะโพก ขา และบั้นท้ายที่ใหญ่ขึ้น" ที่บ้าน :

การออกกำลังกายบั้นท้ายและการออกกำลังกายขาสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านและในสภาพแวดล้อมใดๆ และใช้เวลาเพียงสิบนาทีเท่านั้น การออกกำลังกายบั้นท้ายที่ใหญ่ขึ้นฝึกกล้ามเนื้อสามส่วนรวมถึงกล้ามเนื้อ (ต้นขาและขา)

ออกกำลังกายบั้นท้าย สะโพก และขาฟรี 100 เปอร์เซ็นต์หรือไม่?

ใช่ "การออกกำลังกายบั้นท้าย" "การออกกำลังกายสะโพก ต้นขา" และการออกกำลังกายขานั้นฟรี 100% และไม่มีการจ่ายเงินในแอป คุณสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย

คุณสมบัติ :

- การออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกวันใน "การออกกำลังกายบั้นท้าย" ทำให้เกิดความท้าทาย

- คู่มือการออกกำลังกายจะอยู่เคียงข้างคุณและช่วยให้คุณทำรูปแบบการเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง

- ติดตามการลดน้ำหนักของคุณและความคืบหน้ารายวันและรายสัปดาห์สำหรับการออกกำลังกายต้นขารับต้นขา

- ในแต่ละช่วงและวันของโปรแกรม "สะโพกและบั้นท้ายออกกำลังกายที่บ้านเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์" ความเข้มข้นของการฝึกจะเพิ่มทีละขั้นตอน

- ในแอพ "Butt Workout & Leg Workout" คำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญได้ง่ายและอัตโนมัติ

- Bigger Buttocks Workout เหมาะสำหรับทุกระดับ (เริ่มต้น กลาง มืออาชีพ)

- การเคลื่อนไหวทั้งหมดจำลองโดย (ภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ) เพื่อการเรียนรู้ที่ดีขึ้น

- สะโพกกว้างขึ้นได้เองที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์เสริม ใช้แค่น้ำหนักตัวเท่านั้น

- ตัวติดตามเตือนว่าสามารถเปิดใช้งานและปิดใช้งานได้หากต้องการ

- สร้างส่วนของแบบฝึกหัดส่วนบุคคลด้วยความรู้ของคุณ

- การควบคุมอาหารและอาหารที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมาย

ปรับแต่งแอพฝึกอบรม Glute Workout:

สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณจากการออกกำลังกายนับร้อย คุณสามารถแทนที่แบบฝึกหัด ปรับลำดับของแบบฝึกหัด ปรับเวลาพัก และอื่นๆ เมื่อจำการออกกำลังกายได้ คุณจะมีระเบียบมากขึ้นและคุณจะไม่ลืมการออกกำลังกายประจำวัน

โค้ช

แบบฝึกหัดทั้งหมดของโปรแกรมได้รับการออกแบบโดยผู้สอนที่มีประสบการณ์และเป็นมืออาชีพ และมีการสังเกตทุกประเด็นอย่างละเอียด คุณมีผู้สอนอยู่ในกระเป๋าของคุณ!