การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมอบโปรแกรมออกกำลังกายฟรีสำหรับชายและหญิงที่ช่วยให้คุณก้าวผ่านการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกอบรมที่ดีที่สุด นี่คือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอประจำวันที่รวดเร็วและเข้มข้นเป็นพิเศษซึ่งจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเผาผลาญแคลอรี่และกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกัน คุณสามารถทำได้ทุกที่โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ

อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายพร้อมด้วยภาพเคลื่อนไหวตัวจับเวลาและโค้ชเสียงช่วยให้คุณติดตามและทำความเข้าใจแบบฝึกหัดแต่ละข้อได้อย่างง่ายดาย

การออกกำลังกายที่กำหนดเอง:

การออกกำลังกายแบบกำหนดเองช่วยให้คุณสร้างโปรแกรมของคุณเองโดยมีแบบฝึกหัดมากมาย คุณสามารถเลือกแบบฝึกหัดระยะเวลาและท้าทายตัวเองด้วยการฝึกฝนของคุณเอง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอโดย Veev Apps มีการออกกำลังกายหลายประเภทเช่น High Intensity Interval Training (HIIT) ผลกระทบต่ำเป็นต้น

คุณสมบัติ

•แบบฝึกหัดมากกว่า 70 แบบสำหรับการออกกำลังกายที่กำหนดเอง

• 3 ระดับความยาก

•โค้ช

•ภาพเคลื่อนไหวและคำอธิบายการออกกำลังกาย

•การออกกำลังกาย HIIT และ Tabata ที่ดีที่สุด

•เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

•กิจวัตรที่กำหนดเอง