Como Parar de Procrastinar

หากคุณเป็นคนชักช้าเรื้อรังคุณอาจคุ้นเคยกับความเครียดและความทุกข์ทรมานที่เกิดจากความบ้าคลั่งของการปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ผ่านไป นอกจากนี้แม้ว่าคุณต้องการจะทำหรือทำภารกิจให้สำเร็จคุณอาจพบว่ามันยากที่จะทำตามขั้นตอนแรก! อย่าสิ้นหวังมีหลายวิธีที่จะช่วยคุณหยุดการผัดวันประกันพรุ่งในขณะนี้รวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถป้องกันนิสัยที่เป็นอันตรายนี้ได้ในอนาคต