Como Parar de Procrastinar

Kronik bir erteleyici iseniz, muhtemelen o zamana kadar işleri bırakmasına izin veren tüm stres ve ıstıraplara aşinasınızdır. Ayrıca, bir işi gerçekten yapmak veya bitirmek isteseniz bile, ilk adımı atmakta zorlanabilirsiniz! Umutsuzluğa kapılma, şu an ertelemeyi bırakmana yardımcı olacak birkaç strateji var, ayrıca gelecekte bu zararlı alışkanlığı engelleyebilecek yaşam tarzı değişiklikleri.