Fit Without Gym - Home Fitness

ฟิตโดยไม่ต้องออกกำลังกายเป็น แอปออกกำลังกายที่บ้านและโค้ชฟิตเนสที่ดีที่สุด เรามอบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพแสนอร่อยให้คุณ 3 สูตรและการออกกำลังกายที่บ้านหนึ่งครั้งทุกวันเพื่อให้ร่างกายของคุณได้รับชายหาดในเวลาอันรวดเร็ว!

เหตุผลที่คุณจะชอบแอป Hiit Home Workouts & Fitness Coach ของเรา

♥แอพออกกำลังกายฟรี

♥ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพใหม่ 3 สูตรต่อวัน

♥การออกกำลังกายที่บ้านฟรี 1 ครั้งทุกวัน

♥สุดยอดแอพออกกำลังกายที่บ้านและโค้ชฟิตเนส

♥คุณจะได้รับร่างกายของคุณในเวลาไม่นาน

♥แผนมื้ออาหารริมชายหาดของเรานำเสนอสูตรอาหารมังสวิรัติสูตรอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อสุขภาพสูตรคีโตเพื่อสุขภาพและอื่น ๆ อีกมากมาย

♥แผนการฝึกอบรมต่างๆด้วยการออกกำลังกายที่บ้านของ Hiit สำหรับการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อที่บ้าน

♥วิดีโอการออกกำลังกายที่มีรายละเอียดมากกว่า 180 รายการในรูปแบบ HD สำหรับการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องการวิดพื้นการฝึกความแข็งแรงและอื่น ๆ

♥คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าทุกจานประสบความสำเร็จ

♥บันทึกสูตรอาหารเพื่อสุขภาพส่วนตัวของคุณและออกกำลังกายที่บ้าน

♥ Home Hiit การออกกำลังกายที่บ้าน: เลือกกล้ามเนื้อและระยะเวลาสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านของคุณเอง

♥แบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณชื่นชอบและปรุงอาหารกับเพื่อนของคุณ

♥รับแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะกับคุณ

♥สร้างรายการช้อปปิ้งของคุณจากสูตรอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย

♥เครื่องคิดเลขส่วนและข้อมูลทางโภชนาการได้อย่างรวดเร็ว

♥คำแนะนำด้านสุขภาพและโภชนาการมาพร้อมกับการฝึกอบรมของคุณ

♥ตำราการออกกำลังกายที่สมบูรณ์สูตรเพื่อสุขภาพใหม่ทุกสัปดาห์

Home Workouts ให้กิจวัตรการออกกำลังกายทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ เพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านได้โดยไม่ต้องไปโรงยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณ

แอพนี้มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้องหน้าอกขาแขนและก้นรวมถึงการออกกำลังกายทั้งตัว การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีอุปกรณ์ใดจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์จึงไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถปรับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีซิกซ์แพ็กที่บ้านได้

ออกกำลังกายที่บ้านของเราแล้วคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

คุณสมบัติ

* การอุ่นเครื่องและการยืดกล้ามเนื้อ

* บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

* แผนภูมิติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณ

* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ

* คำแนะนำวิดีโอและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด

* ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว

* แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย

แอพเพาะกาย

กำลังมองหาแอพเพาะกาย? ไม่มีแอพเพาะกายที่พอใจ? ลองใช้แอพสร้างกล้ามเนื้อของเรา! แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้มีการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

แอพฝึกความแข็งแกร่ง

ไม่ใช่แค่แอปเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแรงอีกด้วย หากคุณยังคงมองหาแอพออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อแอพสร้างกล้ามเนื้อหรือแอพฝึกความแข็งแรงแอพสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอพที่ดีที่สุดที่คุณจะพบในแอพสร้างกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

ต้องการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เราจัดเตรียมการออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีซิกแพคหน้าท้องในเวลาอันสั้น คุณจะพบกับการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายแบบเผาผลาญไขมันและใช้ร่วมกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แบบฝึกหัดหลายแบบ

Push ups, squats, ซิทอัพ, ไม้กระดาน, กระทืบ, นั่งบนผนัง, กระโดดแจ็ค, หมัด, triceps dips, lunges ...

โค้ชฟิตเนส

แอพออกกำลังกายและแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุด การออกกำลังกายทั้งกีฬาและยิมในแอพออกกำลังกายและแอพฟิตเนสนี้ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายแบบสปอร์ตและยิมผ่านการออกกำลังกายในยิมและการเล่นกีฬาเหมือนกับมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวอยู่ในกระเป๋าของคุณ!