Fitness First

แอปอย่างเป็นทางการสำหรับสมาชิก Fitness First ที่จะช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายในยิมหรือที่บ้าน พร้อมแผนการออกกำลังกายและเนื้อหาวิดีโอตามความต้องการ เพื่อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับสมาชิกที่ต้องการรักษาแรงบันดาลใจ เพิ่มความมั่นใจ และเห็นผล

ด้วยแอปอย่างเป็นทางการของ Fitness First สมาชิกสามารถ:

- เข้าถึงคลังแผนการออกกำลังกายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย

- ฝึกในยิมหรือที่บ้านด้วยคอลเลกชั่นการออกกำลังกายแบบออนดีมานด์

- สำรวจสถานที่ตั้งของสโมสรทั้งหมดและเข้าคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มที่ฟิตเนส เฟิรส์ท ใกล้บ้านคุณ

- ดูผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่สโมสรในพื้นที่ของคุณ

เข้าถึงแผนการออกกำลังกายสุดพิเศษมากมาย

โปรแกรมเหล่านี้ได้รับการพัฒนาโดยผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้คุณมีการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อเริ่มต้นและพัฒนาการฝึกของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแกร่ง หรือมีเป้าหมายมากขึ้นในการฝึกซ้อม เรามีโปรแกรมสำหรับคุณ

- เข้าถึงคลังแผนการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำแบบวิดีโอตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูง

- เลือกจากเป้าหมายที่หลากหลาย เช่น ลดน้ำหนัก กระชับกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ ABT และการเคลื่อนไหว

- สร้างแผนแบบกำหนดเองตามวันที่คุณต้องการออกกำลังกาย

- ไม่พลาดการออกกำลังกายโดยรับการแจ้งเตือนในคืนก่อนออกกำลังกายตามกำหนด

- ติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณในแต่ละการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย และระดับต่างๆ

- ดูสรุปประสิทธิภาพการทำงานของคุณเมื่อสิ้นสุดแต่ละแผน

ออกกำลังกายตามความต้องการ

ฝึกในยิมหรือที่บ้านด้วยคอลเลกชั่นอุปกรณ์ตามความต้องการฟรีและคลาสเรียนกลุ่ม

- ท้าทายตัวเองด้วยการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทพร้อมคำแนะนำสำหรับระดับความฟิตที่หลากหลาย เลือกจากการออกกำลังกายที่มีเป้าหมายทั้งร่างกายหรือเน้นที่บริเวณต่างๆ เช่น ร่างกายส่วนบนหรือส่วนล่าง

- เพิ่มความฟิตให้กับร่างกายของคุณด้วยคลาสสร้างแรงจูงใจที่หลากหลายโดยใช้เฉพาะน้ำหนักตัวหรืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่หาได้ง่าย เลือกจากคลาสแอโรบิก HIIT คอร์ บาร์เบล ดัมเบล และเคตเทิลเบลล์

สำรวจชมรมและชั้นเรียน

- ดูตารางเวลาและที่ตั้งสโมสรในพื้นที่ของคุณและทั่วออสเตรเลีย เพิ่มสโมสรที่คุณชื่นชอบและขอเส้นทางไปยังสโมสรใดก็ได้

- เพิ่มชั้นเรียนลงในปฏิทินของคุณเพื่อรับการแจ้งเตือนอย่างทันท่วงที เพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดชั้นเรียน

- ดูผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีอยู่และชุดทักษะของพวกเขา