Fitness:ฟิตเนสกายสำหรับผู้หญิง

ออกกำลังกายที่บ้าน|ลดน้ำหนัก

Fitness (ฟิตเนส) เป็นผู้ฝึกสอนส่วนตัวที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะอยู่ในระดับใดหรือมีอุปกรณ์หรือไม่ก็ตาม ค้นพบแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเพลิดเพลินกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย เพิ่มความแข็งแรง รักษารูปร่างให้ดูดี หรือเลือกการออกกำลังกายที่มีเป้าหมายในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยค้นจากคลังข้อมูลการออกกำลังกายที่หลากหลายพร้อมคำอธิบายและวิดีโอมากมายเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

ทุกที่ทุกเวลา

โปรแกรมที่แตกต่างกันทำใหรู้สึกสนุก: คุณสามารถเลือกฝึกฝนความแข็งแกร่งที่โรงยิม ออกกำลังกายแบบบอร์ดี้เวทที่บ้าน หรือออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อเผาผลาญไขมัน หรือออกกำลังกายแบบผสมผสานกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณได้ไวยิ่งขึ้น

• คอลเลกชันการออกกำลังกายเพื่อฝึกฝนที่บ้านโดยไม่ใช้อุปกรณ์ แต่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเอง

• ออกกำลังกายเพื่อฝึกฝนกล้ามเนื้อกลุ่มต่าง ๆ ที่โรงยิม

• การฝึกฝนแบบหนักหน่วงสลับกับการออกกำลังกายแบบเบาภายในระยะเวลาสั้น ๆ (HIIT)

เติมเต็มกิจวัตรของคุณ

แอปฯ นี้ประกอบด้วยชุดคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อไปนี้ ซึ่งจะทำให้เส้นทาง Fitness สู่ร่างกายที่แข็งแรงของคุณนั้นง่ายดายและสนุกสนาน

• การฝึกสอนส่วนตัว: คำแนะนำด้วยเสียงในการออกกำลังกายแบบ HIIT ช่วยให้คุณมุ่งเน้นและมั่นใจว่าคุณออกกำลังกายได้ถูกต้อง

• สร้างการออกกำลังกายของคุณเอง และเพิ่มคำอธิบาย บันทึก และรูปภาพ

• สร้างแผนการฝึกฝนส่วนตัว โดยใช้คลังข้อมูลการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน

• กรอกน้ำหนัก เซ็ต และจำนวนครั้งในการออกกำลังกายเพื่อคงสถิติให้เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ

• ใช้คลังภาพถ่ายเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

• กรอกการวัดร่างกายของคุณเพื่อแสดงปัจจัยการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในรายงาน

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ทีมงานของเราประกอบด้วยผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาระดับโลกในด้านการออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญหญิงที่มีประสบการณ์การฝึกฝนมากกว่า 10 ปีเป็นผู้ออกแบบการออกกำลังกายและโปรแกรมทั้งหมดสำหรับทุกระดับ เพื่อคำนวณกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ และนำคุณไปสู่ผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงต่อไปนี้

• ออกกำลังกายเพื่อให้ได้ก้นที่กระชับ ท่อนขาเรียวสวย หน้าท้องและเอวเล็กลง แผ่นหลังสวย และอีกมากมาย

• คลังข้อมูลการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงในกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน

________________________________________________________

ผู้ใช้รายใหม่ทดลองใช้ Fitness ฟรีเป็นเวลา 7 วัน.

สมัครเป็นสมาชิกในราคา THB 875,00 ดอลลาร์ต่อปีเพื่อใช้บริการต่อเนื่อง.

________________________________________________________

ข้อตกลงการใช้งาน: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub