Gym Workout - Exercises

Gym Workout - แอพออกกำลังกายเป็นคู่หูออกกำลังกายที่ดีที่สุดของคุณ ด้วยแบบฝึกหัดที่หลากหลายและแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล แอพนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ กิจวัตรของเราจะปรับให้เข้ากับเป้าหมายและอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีอยู่เพื่อเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดและช่วยให้คุณก้าวข้ามขีดจำกัด

คุณสามารถเลือกจากแผนการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งกำหนดเป้าหมายไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ เช่น การออกกำลังหน้าอกหรือการออกกำลังแขน หรือปรับให้เหมาะกับเป้าหมายเฉพาะ เช่น การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน ค้นหาแผนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ข้างนอกหรือแม้แต่ในโรงยิม

คุณสมบัติที่มีอยู่ในแอปพลิเคชันนี้คือ

• ไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

• มีวิดีโอการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวของการออกกำลังกายในโรงยิมทั้งหมด

• อินเตอร์แอคทีฟและใช้งานง่าย

• คำแนะนำข้อความสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

แอพ Gym Workout ประกอบด้วย:

• ออกกำลังกายหน้าท้อง

• การออกกำลังกายลูกหนู

• การออกกำลังกายแบบไขว้

• การออกกำลังกายท่อนแขน

• การออกกำลังกายทรวงอก

• ออกกำลังกายขา

• การออกกำลังกายไหล่

• ออกกำลังกายหลัง

• การออกกำลังกายน่อง

แอพนี้มีโปรแกรมออกกำลังกายเช่น

• เพาะกายระดับเริ่มต้น

• เพาะกายขั้นสูง

• การสูญเสียไขมัน

• ลดน้ำหนัก

• สร้างกล้ามเนื้อ

• รักษาสุขภาพให้แข็งแรง

• แบบฝึกหัดการออกกำลังกายทั้งหมด

• ฟิตเนสระดับเริ่มต้น

• เพิ่มกล้ามท้อง