ฮิปฮอปเต้นออกกำลังกาย

คุณเป็นคนรักฮิปฮอปหรือไม่? คุณรักการเต้นฮิปฮอป แต่ไม่รู้อะไรเกี่ยวกับฮิปฮอปหรือไม่? คุณอายุมาก แต่ยังอยากฝึกเต้นฮิปฮอปเพื่อสุขภาพหรือไม่? ต้องการฝึกเต้นฮิปฮอปเพื่อลดน้ำหนักหรือไม่? แอพนี้จะช่วยคุณทำทุกอย่าง

★บางอย่างเกี่ยวกับการเต้นฮิปฮอป

เกี่ยวกับการเต้นฮิปฮอปนี่คือชุดเต้นรำและสังเคราะห์จากแนวเพลงต่าง ๆ ที่สำคัญที่สุดคือ Breaking (Break Dance), Popping and Locking - ประเภทที่มาจากชุมชนชาวอเมริกัน คนผิวดำและละตินอเมริกาในปี 1970

ในช่วงระยะเวลากว่า 30 ปีที่ผ่านมามี 3 ประเภท: Breaking, Popping, Locking ได้รักษาตำแหน่งผู้บุกเบิกและเป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับทุกคนที่ต้องการเรียนเต้นฮิปฮอปหรือเรียนรู้เกี่ยวกับประวัติของฮิปฮอป

★ประโยชน์ของการเต้นฮิปฮอป

เมื่อพูดถึงการเต้นฮิปฮอปผู้คนจะนึกถึงการเคลื่อนไหวที่ทรงพลังและคมชัดในทันที แต่ก็สวยงามพอ ๆ กันซึ่งเป็นเกียรติแก่บุคลิกภาพของแต่ละบุคคล นอกจากนี้การเต้นฮิปฮอปยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย:

•เพิ่มความยืดหยุ่น

•สมดุลที่ดีขึ้น

•การประสานงานที่เพิ่มขึ้น

•การพัฒนากล้ามเนื้อ

•สร้างความมั่นใจในตนเอง

•การแสดงออกทางศิลปะ

• การออกกำลังกาย

•ปรับปรุงความมั่นใจ

•ปรับปรุงสุขภาพและร่างกาย

การออกกำลังกายฮิปฮอป - การเต้นรำเพื่อเผาผลาญแคลอรีรวมการเต้นมากกว่า 60 รายการตั้งแต่ขั้นพื้นฐานไปจนถึงขั้นสูงเพื่อช่วยให้ทุกคนเข้าถึงการเต้นฮิปฮอปได้ แบบฝึกหัดแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก ๆ คือการแบ่ง (Break Dance), Popping และ Locking รวมถึงการเต้นรำที่เป็นที่นิยมเช่น:

•ท่าเต้นฮิปฮอป

•แช่แข็ง Breakdance

• footdance footwork

• Breakdance toprock

• Breakdance uprock

•การเต้นหุ่นยนต์ฮิปฮอป….

★แผนเต้นฮิปฮอป

ฮิปฮอปเต้นออกกำลังกายสำหรับเด็ก

ฮิปฮอปเต้นโรงเรียนเก่าสำหรับทุกคน

ฮิปฮอปเต้นโรงเรียนเก่าสำหรับชายและหญิง

★เต้นรำเพื่อเผาผลาญแคลอรีและการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน

ไฟฉายแคลอรี่ที่ดีที่สุด & การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการเต้นฮิปฮอป 60 ฮิปฮอปเต้นเต้นเต้นออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

★ฮิปฮอปเต้นทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยการสร้างแบบจำลอง 3 มิติ

การเต้นฮิปฮอปทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายผ่านการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในโทรศัพท์ของคุณ (ฮิปฮอปย้าย, เต้นรำขั้นตอนเตะ, ย้าย Bboy, ย้าย Bgril, ... )

คุณสมบัติ★

* วางแผนการออกกำลังกายสำหรับทุกคน

* ฮิปฮอปเต้นใน 8 สัปดาห์

* เต้นฮิปฮอปเพื่อเผาผลาญแคลอรี

* บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

* เตือนการออกกำลังกายทุกวัน

* คู่มือเต้นฮิปฮอปทั้งหมดโดยวิดีโอ 3 มิติ