HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ คือวิวัฒนาการขั้นต่อไปของการฝึกสอนฟิตเนสที่ขับเคลื่อนด้วย AI ซึ่งเป็นเครื่องมือวางแผนการฝึกส่วนบุคคลแบบไดนามิกที่สร้างขึ้นสำหรับนักวิ่ง นักปั่นจักรยาน นักไตรกีฬา และผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ด้วยแผนการฝึกที่ปรับเปลี่ยนได้ ข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์ และการจัดตารางเวลาที่ชาญฉลาด HumanGO ช่วยให้คุณฝึกได้อย่างชาญฉลาดขึ้น ฟื้นตัวได้ดีขึ้น และทำผลงานได้ดีที่สุด

พบกับ Hugo โค้ช AI ส่วนตัวของคุณ ซึ่งใช้เทคโนโลยีล้ำสมัยในการสร้างแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมาย ระดับความฟิต และความพร้อมในแต่ละวันของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังเตรียมตัวสำหรับการวิ่ง 5K ครั้งแรก มาราธอน แกรนด์ฟอนโด หรือไอรอนแมนเต็มรูปแบบ HumanGO จะมอบการฝึกส่วนบุคคลที่ปรับเปลี่ยนได้เมื่อชีวิตไม่แน่นอน

คุณสมบัติหลัก:

การฝึกสอน AI ที่ปรับเปลี่ยนได้: โค้ช AI ของคุณ Hugo วิเคราะห์การออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ การนอนหลับ ความเหนื่อยล้า และตารางเวลาของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับแผนการฝึกของคุณโดยอัตโนมัติ ไม่ต้องมีโปรแกรมสำเร็จรูปอีกต่อไป

แผนการวิ่งส่วนบุคคล: ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นฝึกซ้อมวิ่ง 5 กม. หรือเป็นนักกีฬาที่มีประสบการณ์ที่ต้องการวิ่งมาราธอนให้ได้ต่ำกว่า 3 กม. โปรแกรมฝึกวิ่งของ HumanGO จะปรับแต่งเส้นทางที่สมบูรณ์แบบเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ

โปรแกรมฝึกปั่นจักรยาน: การออกกำลังกายปั่นจักรยานแบบมีโครงสร้างสำหรับนักปั่นจักรยานเสือหมอบ นักปั่นกรวด และนักกีฬาที่ต้องใช้ความทนทาน สร้างพลัง ความทนทาน และความเร็วด้วยความก้าวหน้าที่ขับเคลื่อนด้วย AI

การฝึกไตรกีฬา: แผนการฝึกไตรกีฬาแบบบูรณาการสำหรับระยะทางสปรินต์ โอลิมปิก ฮาล์ฟไอรอนแมน และฟูลไอรอนแมน จัดการเซสชันว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง และฝึกความแข็งแรง ทั้งหมดในแอปเดียว

การปรับการออกกำลังกายแบบไดนามิก: พลาดเซสชันหรือไม่ กำลังเดินทางหรือไม่ รู้สึกเหนื่อยล้าหรือไม่ แผนการฝึก AI แบบปรับตัวของคุณจะอัปเดตโดยอัตโนมัติเพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทางโดยไม่ฝึกซ้อมมากเกินไป

การบูรณาการแบบสวมใส่: ซิงค์กับ Garmin, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar และเครื่องติดตามฟิตเนสอื่นๆ เพื่อรวบรวมข้อมูลแบบเรียลไทม์และปรับให้เป็นส่วนตัว

การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและการฟื้นฟู: การฝึกข้ามสาย การป้องกันอาการบาดเจ็บ และวันฟื้นฟูได้รับการสร้างอย่างชาญฉลาดในแผนของคุณเพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในระยะยาวให้สูงสุด

กลุ่มและชุมชน: เข้าร่วมทีม สโมสร และกลุ่มเสมือนจริงเพื่อให้มีแรงบันดาลใจ ท้าทายตัวเอง และเชื่อมต่อกับนักกีฬาคนอื่นๆ ผ่านชุมชน HumanGO

โหมดโค้ช: โค้ชสามารถจัดการนักกีฬาหลายคนด้วยแผนการฝึกที่รองรับโดย AI ส่วนบุคคล ความยืดหยุ่นของตารางเวลา และแดชบอร์ดการวิเคราะห์โดยละเอียด

ความคืบหน้าและการวิเคราะห์: แสดงภาพการปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณด้วยแผนภูมิที่ใช้งานง่ายซึ่งติดตามความทนทาน ความพร้อม แนวโน้มประสิทธิภาพ และเป้าหมายสำคัญ

เหมาะสำหรับ:

นักวิ่งที่ต้องการแผนฝึกซ้อมสำหรับระยะทาง 5 กม. 10 กม. ฮาล์ฟมาราธอน และมาราธอน

นักปั่นจักรยานที่ต้องการฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันความทนทาน แกรนด์ฟอนโด หรือไทม์ไทรอัล

นักไตรกีฬาที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันสปรินต์ โอลิมปิก 70.3 และ 140.6

นักกีฬาที่ต้องการแอปฝึกซ้อมที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งอัปเดตตามความต้องการในโลกแห่งความเป็นจริง

ผู้เริ่มต้นที่กำลังมองหาเครื่องมือวางแผนการฝึกซ้อมที่ชาญฉลาดซึ่งเติบโตไปพร้อมกับพวกเขา

นักกีฬาที่มีประสบการณ์ซึ่งกำลังมองหาผลลัพธ์เล็กน้อยผ่านการปรับแต่งด้วย AI

โค้ชที่จัดการทีมหรือบุคคลด้วยพลังของ AI

HumanGO ทำงานอย่างไร:

ตั้งเป้าหมายของคุณ: บอกเป้าหมายการแข่งขันของคุณ การตั้งค่าการฝึกซ้อม และความพร้อมให้ Hugo ทราบ

ซิงค์อุปกรณ์ของคุณ: เชื่อมต่อ Garmin, Apple Watch หรืออุปกรณ์สวมใส่ที่คุณต้องการ

ฝึกซ้อมอย่างยืดหยุ่น: ทำตามการออกกำลังกายประจำวันส่วนบุคคลของคุณ

ปรับเปลี่ยนโดยอัตโนมัติ: ให้ Hugo ปรับเปลี่ยนแผนการฝึกของคุณตามประสิทธิภาพในโลกแห่งความเป็นจริงและเหตุการณ์ในชีวิต

บรรลุประสิทธิภาพสูงสุด: ปรับภาระการฝึก การฟื้นตัว และความพร้อมให้ถึงจุดสูงสุดในเวลาที่เหมาะสม

เหตุใดจึงควรเลือก HumanGO

ไม่เหมือนกับแอปการฝึกอื่นๆ โค้ช AI เชิงปรับตัวของ HumanGO จะพัฒนาไปพร้อมกับคุณทุกวัน แผนการฝึกแบบดั้งเดิมนั้นคงที่ HumanGO มีชีวิตชีวา ตอบสนองต่อร่างกาย ไลฟ์สไตล์ และผลลัพธ์ของคุณ ไม่ใช่แค่แอปออกกำลังกายเท่านั้น แต่เป็นแพลตฟอร์มการฝึกที่ขับเคลื่อนด้วย AI เต็มรูปแบบ

ไม่ว่าคุณจะกำลังจัดตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย เตรียมตัวสำหรับฤดูกาลแข่งขัน หรือมองหาวิธีฝึกที่ชาญฉลาดกว่า HumanGO ก็มอบประสบการณ์การฝึกที่ปรับตัวได้อย่างแท้จริง

นักกีฬาหลายพันคนไว้วางใจให้ HumanGO เป็นแนวทางในการฝึกออกกำลังกายของพวกเขา เข้าร่วมกับพวกเขาและปลดล็อกศักยภาพทั้งหมดของคุณ